時(shí)間：2023-04-08 11:44:28
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大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性主要包括以下三個(gè)方面：
對(duì)社會(huì)的適應(yīng)。當(dāng)代大學(xué)生正處在我國(guó)從以應(yīng)試教育為主導(dǎo)發(fā)展到以素質(zhì)教育為主導(dǎo)，從統(tǒng)包分配到雙向選擇、自主擇業(yè)，從大學(xué)的免費(fèi)教育到適當(dāng)收費(fèi)等一系列教育改革的進(jìn)程之中，學(xué)會(huì)適應(yīng)是一門必修課程。也可以說(shuō)，人生的升學(xué)、就業(yè)、升遷、婚戀等每一次社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換都是一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
對(duì)他人的適應(yīng)。主要指人際關(guān)系的適應(yīng)。從中學(xué)生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，面臨人際交往中要解決的問(wèn)題較多，例如：如何與陌生人交往，如何與異往，如何與成長(zhǎng)的文化背景相差較大、個(gè)性不同的人交往，如何處理合作關(guān)系與競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系等。
對(duì)自身的適應(yīng)。這方面的適應(yīng)問(wèn)題主要包括個(gè)體如何認(rèn)識(shí)自己，即我到底是一個(gè)什么樣的人？如何悅納自己、發(fā)展自我，使現(xiàn)實(shí)與理想中的我達(dá)到統(tǒng)一？
2大學(xué)新生的心理健康調(diào)節(jié)
每一名即將步入大學(xué)校園的學(xué)生，都曾有過(guò)一系列關(guān)于大學(xué)生活美妙的聯(lián)想：幽靜的林蔭道，一眼望不到盡頭的階梯教室，笑聲瑯瑯的宿舍樓，還有“睡在我上鋪的兄弟”……然而，隨著那份新鮮感漸漸逝去，孤獨(dú)、思鄉(xiāng)、迷茫、困惑等情感油然而生，在這樣的情況下，你該如何調(diào)節(jié)自己的生活呢？
2.1不再迷戀過(guò)去
“迷戀過(guò)去”的具體表現(xiàn)是經(jīng)?；貞涍^(guò)去，有一種希望回到過(guò)去的心態(tài)。如果長(zhǎng)期處于一種懷舊的留戀過(guò)去的心理狀態(tài)中，會(huì)造成學(xué)習(xí)上的不安心，從而形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。
2.2克服“目標(biāo)間歇”
新生入學(xué)后喪失了目標(biāo)和動(dòng)力，這叫“目標(biāo)間歇”或“目標(biāo)暫時(shí)性缺失”，是新生普遍存在的一種心理狀態(tài)。大學(xué)起跑的號(hào)令已然鳴響，就看誰(shuí)最先沖破迷惘，找到新的目標(biāo)和動(dòng)力，誰(shuí)就能沖到隊(duì)伍的最前面，成為大學(xué)的勝利者。大學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律、不斷改善學(xué)習(xí)方法，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)最關(guān)鍵的是自學(xué)。
2.3建立和諧的人際關(guān)系
進(jìn)入大學(xué)后，每個(gè)大學(xué)生都有進(jìn)一步發(fā)展人際關(guān)系的需要，每個(gè)人也都有這方面的潛能，重要的是必須超越封閉的自我，確立健康的群體意識(shí)，把自己真正融于集體之中。人際關(guān)系是互動(dòng)的。當(dāng)大家還在被動(dòng)等待的時(shí)候，主動(dòng)伸出你熱情的手，擁抱每一位同學(xué)的心。
2.4培養(yǎng)獨(dú)立能力
對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，需要學(xué)會(huì)管理的東西很多?？吹靡姷模鐐€(gè)人生活物品怎樣保管、利用，錢怎樣花，都需要自己操心；看不見的，如時(shí)間怎樣利用，情緒怎樣調(diào)整，這些更是需要獨(dú)立自主應(yīng)付。這就需要大學(xué)新生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，主動(dòng)適應(yīng)新的生活方式。
2.5找到自己的位置
大學(xué)生是自我意識(shí)發(fā)展成熟的關(guān)鍵時(shí)期，也是人的一生中社會(huì)角色變化最多的時(shí)期，這一時(shí)期的最大的特點(diǎn)就是不穩(wěn)定，心理矛盾和困惑特別多；另一方面，傳統(tǒng)的應(yīng)試教育對(duì)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的忽視與現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對(duì)人才高素質(zhì)要求之間的矛盾，給大學(xué)生帶來(lái)了更多的壓力、焦慮和挫折。面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱，惟一的辦法是接受現(xiàn)實(shí)，接納自己不如別人的地方。為什么非要跟別人比，而不多和自己相比呢？你可以嘗試回答下列問(wèn)題：
我比中學(xué)時(shí)在社會(huì)見識(shí)方面——我比中學(xué)時(shí)在能力發(fā)展方面——我比中學(xué)時(shí)在與人交往方面——我比中學(xué)時(shí)在認(rèn)識(shí)自身方面。
我期望自己成為怎樣的人？離自己的期望還有多大的差距？
當(dāng)你找到自己的新位置時(shí)，就會(huì)重新找到自我。
2.6如何面對(duì)挫折
生活的海洋總會(huì)有波峰與波谷，“人生不如意十有八九”，也就是人們常說(shuō)的挫折。成長(zhǎng)有時(shí)也會(huì)痛，就像蠶的蛻皮一樣，是自我的掙扎，自我的再次覺醒。
大學(xué)里總有一些相對(duì)遜色的同學(xué)失去中學(xué)時(shí)期的優(yōu)越地位。不知有多少人，他們?cè)趧偵铣踔谢蚋咧袝r(shí)就已經(jīng)體驗(yàn)過(guò)從優(yōu)秀的位置上掉下來(lái)的失落感。暫時(shí)失去優(yōu)越地位并不可怕，糟糕的是由失落而造成嚴(yán)重的挫折感，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑，這對(duì)大學(xué)生活十分不利。的確，一個(gè)心理正常的人，都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的自尊心和榮譽(yù)感，都渴望自己在集體中有一席之地，受人尊重，被人愛慕。一個(gè)學(xué)生想考試成績(jī)第一，超過(guò)別人，這是好事。但是，在一個(gè)群體的每項(xiàng)活動(dòng)中，能坐上第一把交椅的人，畢竟只有一個(gè)。坐上了，自然很榮耀，但也容易迷失自我。
據(jù)說(shuō)，在國(guó)外有一家著名的電器公司提出了一個(gè)挺有意思的口號(hào)：永爭(zhēng)亞軍。不是“勇敢”爭(zhēng)取，而是“永遠(yuǎn)”爭(zhēng)取。他們的理念是，第一的人不會(huì)永遠(yuǎn)在冠軍的寶座上，他會(huì)因失去競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而失去努力參照系統(tǒng)，產(chǎn)生盲目性。而第二名總能同第一名找到差距，改進(jìn)不足，鼓舞自己不斷進(jìn)取。
這個(gè)事例為我們提供了一個(gè)思考問(wèn)題的新角度：要想在學(xué)習(xí)上超過(guò)別人，并不一定要爭(zhēng)名次上的第一，關(guān)鍵是將你的視點(diǎn)放在哪里。是放在爭(zhēng)取第一的名次上，還是放在自己競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力上。
當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后時(shí)是否一定要責(zé)備自己？你可以考慮一下自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是否訂得過(guò)高？學(xué)習(xí)上是否有漏洞？這時(shí)，可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)做一個(gè)全面的分析總結(jié)。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地面對(duì)自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
2.7合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。每個(gè)星期有168小時(shí)，其中56小時(shí)在睡眠中度過(guò)，21小時(shí)在吃飯和休息中度過(guò)，剩下的91小時(shí)則由你來(lái)決定做什么。任何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間，是一項(xiàng)重要的技巧。它使你能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不致在忙亂中迷失方向。有效管理時(shí)間的基本原則有如下幾條：a制定詳實(shí)可行的計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的效率；b利用好空閑時(shí)間，杜絕時(shí)間的浪費(fèi);c事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去辦；d進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)，檢驗(yàn)自己的時(shí)間花得是否合理。
總結(jié)
針對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個(gè)方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍時(shí)不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問(wèn)題，對(duì)尋常的心理問(wèn)題走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過(guò)“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開設(shè)相關(guān)的課程，同時(shí)，通過(guò)?？⑿V播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,人們的壓力與日俱增。而大學(xué)生正處于向社會(huì)過(guò)渡中,各方面發(fā)展還不盡完善,更易出現(xiàn)心理問(wèn)題。相關(guān)調(diào)查顯示,心理障礙已成為近年來(lái)大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的第一位原因。大學(xué)生的心理健康已越來(lái)越不容樂觀。盡管許多機(jī)構(gòu)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況開展了各種調(diào)查和研究,結(jié)果不盡相同,但結(jié)論是一致的,即占有相當(dāng)比例的大學(xué)生存在心理問(wèn)題。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、交際,情感,擇業(yè)等多重壓力,每位大學(xué)生在其成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)遇到各種問(wèn)題,遭遇種種挫折,而有些大學(xué)生缺乏自我調(diào)節(jié)能力,如得不到及時(shí)的幫助和引導(dǎo),會(huì)影響他們的學(xué)業(yè)以及生活,乃至影響他們的一生。
因此有必要對(duì)在校大學(xué)生的心理健康進(jìn)行深入分析研究,了解大學(xué)生一些基本心理問(wèn)題,適時(shí)提出我校大學(xué)生心理健康教育和干預(yù)對(duì)策,緩解大學(xué)生壓力,并提高大學(xué)生的整體心理素質(zhì)。
2常見心理問(wèn)題
2.1方法
采取整群抽樣的方法,從重慶大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)選取2009年度四月和五月份做心理咨詢的同學(xué)119人,以來(lái)訪者的登記的基本資料為依據(jù)。
2.2數(shù)據(jù)分析
我們對(duì)來(lái)訪者的情況進(jìn)行定性和定量的分析。
2.2.1基本情況
學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)處于免費(fèi)的,避免了經(jīng)濟(jì)問(wèn)題帶來(lái)的來(lái)訪者的不公平性。從四月份和五月份的數(shù)據(jù)看出,來(lái)訪者中本科生87人,研究生32人(X2=17.9,P<0.05*);男生62人,女生59人(X2=0.27,P>0.05);理工科95人,文科24人(X2=42,P<0.01**)。大約10%的來(lái)訪者是在輔導(dǎo)員、同學(xué)或家長(zhǎng)陪同下進(jìn)行咨詢的,其余的都是自己主動(dòng)來(lái)做心理咨詢的。其中42個(gè)來(lái)訪者并不是第一次來(lái)咨詢。
2.2.2心理問(wèn)題歸類
從來(lái)訪者的心理咨詢問(wèn)題來(lái)看,分為一般的心理問(wèn)題和嚴(yán)重的心理問(wèn)題,一般心理問(wèn)題是指近期發(fā)生的,內(nèi)容尚未泛化,反應(yīng)強(qiáng)度不太強(qiáng)烈的情緒問(wèn)題,能找到相應(yīng)的原因,思維合乎邏輯,人格也無(wú)明顯異常。而嚴(yán)重的心理問(wèn)題指持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),患者很痛苦,嚴(yán)重影響生活的一些癥狀。
3討論
3.1基本差異分析
3.1.1性別,年級(jí)差異
來(lái)訪者在性別方面并沒有出現(xiàn)差異,即兩者的求助程度相差不大。而以往的研究認(rèn)為,女生比男生更具備良好的心理素質(zhì),是因?yàn)榕@得的社會(huì)支持普遍高于男生,女生在情感交流及人際中比男生更能釋放自己的情緒。但是此處的男女差異不大,可能與調(diào)查的總體樣本有關(guān),即此所學(xué)校的性別比例原本有懸殊,工科院校的男生比女生多,所以出現(xiàn)了咨詢中來(lái)訪者的男女性別差距不大。同樣,本科生和研究生,工科和文科的基數(shù)比例也不一樣,造成了差異。
3.1.2咨詢次數(shù)差異
從這兩個(gè)月的數(shù)據(jù)來(lái)看,有幾乎三分之一的同學(xué)不是第一次咨詢。我們上面提到,因?yàn)閷W(xué)校咨詢結(jié)構(gòu)的免費(fèi),一方面排除了因經(jīng)濟(jì)因素造成的不公平,同時(shí)也有弊端,有少數(shù)同學(xué)覺得咨詢很舒服,似乎上癮了,咨詢的次數(shù)頻繁。而學(xué)校咨詢機(jī)構(gòu)的師資畢竟有限,導(dǎo)致了一些真正需要幫助的同學(xué)得不到幫助,涉及到資源限制問(wèn)題。
3.2心理問(wèn)題
進(jìn)入大學(xué)后生活方式發(fā)生了一些改變,有些大學(xué)生出現(xiàn)了不適應(yīng),學(xué)習(xí)方面的吃力,人際交往的困惑,情感上的困擾,就業(yè)上的擔(dān)憂等一系列問(wèn)題,也有因此出現(xiàn)焦慮過(guò)度,失眠,抑郁等嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)生活,更進(jìn)一步加劇了心理問(wèn)題。
從上面的調(diào)查中看出,人際交往(23.5%),學(xué)習(xí)(16.8%),情感(9.2%),就業(yè)(8.4%),經(jīng)濟(jì)(8.4%),抑郁、焦慮、軀體障礙(10%)也占了很大一部分,還有一部分同學(xué)是其他問(wèn)題,如家庭問(wèn)題等。
3.2.1人際交往方面
人際交往在大學(xué)生活中占有很重要的地位,是大學(xué)生活的劑,當(dāng)人際關(guān)系不當(dāng)時(shí),或者感到不被他人接受時(shí),會(huì)感到壓抑等狀況。主要表現(xiàn)在當(dāng)與他人意見分歧時(shí),不能有效的溝通,化解問(wèn)題,尤其表現(xiàn)在同宿舍的同學(xué)身上,咨詢中發(fā)現(xiàn)大一、大二的女生尤為嚴(yán)重,因?yàn)榕话惚容^敏感,加上大一、二同學(xué)交際經(jīng)驗(yàn)不足,往往在遇到問(wèn)題時(shí)不能控制彼此的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
3.2.2學(xué)習(xí)壓力
學(xué)習(xí)方面主要是針對(duì)本科生,尤其是大一新生,學(xué)習(xí)方式與以前發(fā)生很大的改變,老師不再是就每個(gè)具體的小題進(jìn)行解答,而是方法和方向性的指導(dǎo),而新生還不能完全適應(yīng),需要花費(fèi)很多時(shí)間去思考,工科的學(xué)生更為明顯。造成的學(xué)習(xí)壓力很大,有些同學(xué)甚至因此導(dǎo)致暫時(shí)的焦慮,失眠等。李敏等人也有相關(guān)研究。
還有一方面是大四的畢業(yè)生面臨就業(yè)和考研的沖突,不知道是否繼續(xù)學(xué)習(xí),深究原因,可能與缺乏目標(biāo),逃避目前就業(yè)有關(guān)。有一大四學(xué)生,談及自己因?yàn)閷W(xué)習(xí)感到焦慮,本專業(yè)出現(xiàn)掛科,又想考外專業(yè)的研究生,在矛盾與沖突中,無(wú)法正常學(xué)習(xí),深感痛苦之極。
3.2.3情感方面
情感方面的問(wèn)題,主要是針對(duì)本科生的高年級(jí)及研究生。在戀愛中不知怎么正確處理感情,加上一些出現(xiàn)同居等問(wèn)題,而大學(xué)生沒有很多人生經(jīng)驗(yàn),在雙方出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),不能夠?qū)捜萑套寣?duì)方,有男生甚至出現(xiàn)毆打女方的行為。特別是一些即將面臨畢業(yè)的各種問(wèn)題造成的情感困惑。
3.2.4經(jīng)濟(jì)壓力
經(jīng)濟(jì)反面的壓力,一些學(xué)生因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)比較困難或者因?yàn)殚L(zhǎng)期的消費(fèi)一直來(lái)自家庭,感到有壓力和內(nèi)疚。
3.2.5稍微嚴(yán)重的心理障礙
從來(lái)訪者可以看出,抑郁,焦慮等問(wèn)題可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期情緒得不到發(fā)泄,自我要求高等導(dǎo)致的,而且這些癥狀在新生上有遞增的趨勢(shì)。近來(lái)的數(shù)據(jù)表明,新生的壓力很重,容易出現(xiàn)一些學(xué)習(xí)壓力或適應(yīng)等方面的問(wèn)題,進(jìn)而導(dǎo)致抑郁焦慮甚至失眠,這種狀況又繼續(xù)加重,形成惡性循環(huán)。
針對(duì)問(wèn)題的嚴(yán)重程度不同,一些被診斷為神經(jīng)癥(持續(xù)時(shí)間數(shù)月,來(lái)訪者很痛苦,影響社會(huì)功能),包括抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥及軀體障礙。還有一些精神障礙的,我們依據(jù)嚴(yán)重程度上報(bào)學(xué)校,并轉(zhuǎn)介相關(guān)醫(yī)院機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。對(duì)于有抑郁、強(qiáng)迫傾向等身體有些不適感的,可以進(jìn)行定期咨詢(每周一次),提高來(lái)訪者自我調(diào)節(jié)能力及壓力應(yīng)對(duì)能力。
4改變措施
為了大學(xué)生更好的健康成長(zhǎng),學(xué)校及相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)該采取積極措施,讓大學(xué)生意識(shí)到有心理問(wèn)題應(yīng)該積極的求助,通過(guò)多種方法緩解大學(xué)生壓力,提高大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。
4.1預(yù)防為主
心理健康工作的重點(diǎn)應(yīng)轉(zhuǎn)移到積極預(yù)防為主。以往的重點(diǎn)是關(guān)注心理有問(wèn)題的同學(xué),但是心理健康的問(wèn)題主要是生活中的各種事件產(chǎn)生,心理健康的工作要針對(duì)所有的同學(xué),要以預(yù)防為主。
首先,要讓同學(xué)了解到心理健康的相關(guān)知識(shí)及普遍性,任何人都會(huì)發(fā)生心理問(wèn)題,不要看成精神障礙,客觀的認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題。其次,要大學(xué)生認(rèn)識(shí)到有問(wèn)題時(shí),就應(yīng)該積極的求助,或者和同學(xué)老師溝通,如果有需要隨時(shí)去聯(lián)系學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu),積極的對(duì)待情緒等各種不適。
4.2開設(shè)公共課及團(tuán)體輔導(dǎo)
學(xué)校也要針對(duì)全校同學(xué)的心理健康教育進(jìn)行定期團(tuán)體輔導(dǎo)。王玉(2009)研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)給大學(xué)生開設(shè)《健康人格心理學(xué)》后,學(xué)生主觀報(bào)告和實(shí)際測(cè)得的心理健康水平有顯著提高。師范院校大多開設(shè)心理教育方面的課程,而隨著今年來(lái)大學(xué)生的心理健康不容樂觀,一些工科院校也逐漸意識(shí)到心理健康的重要性,積極的開設(shè)課程并對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)心理培訓(xùn)。
心理工作人員定期進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)的活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的人際關(guān)系有改善。裴利華(2009)通過(guò)對(duì)比研究,對(duì)實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),個(gè)別咨詢,心理健康教育,發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)心理幸福感和健康程度明顯提高。通過(guò)一些公開的輔導(dǎo)等對(duì)學(xué)生的心理健康起到調(diào)節(jié)和緩解作用。我校每周一進(jìn)行心理團(tuán)體輔導(dǎo),學(xué)生也踴躍報(bào)名。在團(tuán)體輔導(dǎo)中體會(huì)到合作、團(tuán)結(jié)、傾聽,對(duì)人際關(guān)系有很大改善。
4.3學(xué)校心理咨詢結(jié)構(gòu)的完善
學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)的完善及規(guī)范對(duì)心理健康工作有重要意義。一方面學(xué)校心理機(jī)構(gòu)實(shí)行免費(fèi)制,對(duì)于所有的學(xué)生進(jìn)行開放,排除因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因造成的不公平。另一方面學(xué)校心理機(jī)構(gòu)應(yīng)該嚴(yán)格遵守心理咨詢的相關(guān)規(guī)定,除了特別重大的危害自己和他人健康外,應(yīng)嚴(yán)格為同學(xué)保密。一些同學(xué)總是擔(dān)心自己的秘密被他人知道,感到尷尬,而排斥心理咨詢。而學(xué)校心理咨詢結(jié)構(gòu),彌補(bǔ)了輔導(dǎo)員在這方面的不足。
同時(shí)心理結(jié)構(gòu)的完善,要進(jìn)一步針對(duì)嚴(yán)重心理障礙的,神經(jīng)癥及嚴(yán)重的人格障礙及精神障礙的同學(xué)進(jìn)行認(rèn)真診斷,并進(jìn)行相關(guān)醫(yī)院結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)介,嚴(yán)重的可以考慮讓學(xué)生休學(xué)等,避免造成嚴(yán)重后果。
參考文獻(xiàn):
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一、老年大學(xué)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)
老年大學(xué)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)，就是要通過(guò)開展預(yù)防性與發(fā)展性心理素質(zhì)教育以及對(duì)有心理障礙學(xué)員必要的心理咨詢和輔導(dǎo)，按以下六條標(biāo)準(zhǔn)促進(jìn)老年學(xué)員的心理健康。一是教育學(xué)員能了解自我，悅納自我。就是使學(xué)員具有“自知之明”，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)雖感到欣慰，但不狂妄自大；對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄，而是勇于正確地悅納自己。二是教育學(xué)員能接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。就是使學(xué)員能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，并能主動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中找到自己合適的位置，以積極的態(tài)度去識(shí)別環(huán)境中的好壞、美丑和善惡的事物。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的愿望或需要與社會(huì)發(fā)生矛盾時(shí)，能迅速進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以求得與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致，而不是逃避現(xiàn)實(shí)或一意孤行。三是教育學(xué)員建立和諧的人際關(guān)系。就是使學(xué)員不僅能悅納自己，也能悅納他人，并能為他人所理解和接受；能樂于與他人溝通與交往，用尊重、信任、友愛、理解的態(tài)度與人相交；能分享、接受和給予友誼；能與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，能與他人同心協(xié)力、合作共事，樂于助人。四是教育學(xué)員樂于學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。就是使學(xué)員積極投身于學(xué)習(xí)之中，求知欲望強(qiáng)烈，能克服學(xué)習(xí)中的困難，保持一定的學(xué)習(xí)效率，從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)滿足與快樂。五是教育學(xué)員具有穩(wěn)定的情緒，良好的心境。就是使學(xué)員能夠經(jīng)常保持愉快、開朗、樂觀、滿足的情緒和心境，對(duì)生活和未來(lái)充滿希望，滿懷信心。雖然也有悲、憂、哀、愁，但能主動(dòng)調(diào)節(jié)，同時(shí)能適度地表達(dá)和控制情緒。六是教育學(xué)員具有完整的人格。人格指人的整體精神面貌，人格完整就是指人格構(gòu)成要素的氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。要使學(xué)員所思、所做、所言協(xié)調(diào)一致，具有積極進(jìn)取的人生觀，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。
二、增強(qiáng)心理素質(zhì)教育的途徑
首先，要在老年大學(xué)的各系、各科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。各系、各科要以素質(zhì)教育的總目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求以及各自的特點(diǎn)，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，并與專業(yè)、技能教育互相滲透、互相促進(jìn)。充分發(fā)掘各系、各科教學(xué)中所包含的豐富的心理教育因素以及心理教育功能，正是加強(qiáng)老年學(xué)校心理素質(zhì)教育的基本途徑。
第二，要優(yōu)化從學(xué)校到班級(jí)乃至各社團(tuán)集體的文化心理環(huán)境。老年大學(xué)在教育活動(dòng)中，應(yīng)進(jìn)一步重視與加強(qiáng)校園文化心理環(huán)境建設(shè)、班集體建設(shè)。通過(guò)開展各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)員在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)員自我管理能力，調(diào)節(jié)好學(xué)校、班級(jí)的人際關(guān)系，加強(qiáng)集體主義的價(jià)值取向，使學(xué)校、班級(jí)真正成為學(xué)員增長(zhǎng)知識(shí)技能、豐富精神生活的樂園。心理學(xué)家認(rèn)為，一定意義上說(shuō)，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的。因而，重視與加強(qiáng)學(xué)校、班級(jí)、集體心理環(huán)境建設(shè)，是一條高效、獨(dú)特而亟待開發(fā)的途徑。
第三，要優(yōu)化老年大學(xué)的課堂心理環(huán)境。教學(xué)環(huán)境理論認(rèn)為，課堂教學(xué)的心理環(huán)境對(duì)學(xué)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中的認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)、行為乃至學(xué)習(xí)成績(jī)與人格的發(fā)展，都有十分明顯的影響。優(yōu)化課堂心理環(huán)境，就是教師通過(guò)調(diào)整自己的教學(xué)行為，來(lái)優(yōu)化課堂教學(xué)中各個(gè)因素之間的關(guān)系，以營(yíng)造使學(xué)員產(chǎn)生積極心理狀態(tài)的學(xué)習(xí)行為的課堂教學(xué)氣氛的過(guò)程。積極健康的課堂心理環(huán)境，不僅能促使學(xué)員提高學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效率，還會(huì)對(duì)學(xué)員的心理健康和形成良好的心理品質(zhì)產(chǎn)生深刻的影響。教師要優(yōu)化課堂心理環(huán)境，必須按和諧原則、民主原則、興趣原則、成功原則、探究原則進(jìn)行教學(xué)，才能產(chǎn)生良好的教育教學(xué)效果以及心理效應(yīng)。包括保護(hù)和增強(qiáng)學(xué)員的自尊心、自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)員積極性，培養(yǎng)學(xué)員的探索精神、合作創(chuàng)新意識(shí)等等。
第四，要在老年大學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，并不定期舉辦心理健康專題講座。通過(guò)專業(yè)課程或?qū)ｎ}講座，傳授心理健康知識(shí)與技能，幫助老年學(xué)員解決各種心理問(wèn)題，發(fā)展積極、正確的自我觀念、自我意識(shí)，學(xué)會(huì)客觀地分析自我、分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系以及自我心理行為的控制與調(diào)整。使學(xué)員在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中，保持健康、積極的心理狀態(tài)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)自我教育、自我發(fā)展能力。
第五，老年大學(xué)擬設(shè)立心理咨詢室，聘請(qǐng)心理教師及時(shí)有效地開展心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)。咨詢教師要對(duì)訪談老人提出的心理障礙或其要求加以矯正的行為問(wèn)題，運(yùn)用相應(yīng)的心理學(xué)原理及技術(shù)，與訪談老人一起分析、研究和討論。揭示引起心理障礙的原因，找出行為問(wèn)題的癥結(jié)，探索解決問(wèn)題的途徑以及擺脫困境的對(duì)策，從而使訪談?wù)咴鰪?qiáng)信心，克服障礙，調(diào)整好情緒與心態(tài)，維護(hù)心理健康。
1、長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生與大學(xué)生常模比較
本研究所采用的常模中一個(gè)是在關(guān)于大學(xué)生SCL-90分析研究中比較常用的胡啟先建立的2685名大學(xué)生常模，稱為大學(xué)生常模，由于該常模的制定距今有10余年，所以研究中將黃艷蘋等人的薈萃分析結(jié)果作為另一常模，稱為新大學(xué)生常模。長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生SCL-90軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子均顯著低于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模，這說(shuō)明本校大學(xué)生的心理健康水平高于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模，總體心理健康狀況良好。
2、男性大學(xué)生與女性大學(xué)生心理健康狀況比較
本校女大學(xué)生SCL-90的10個(gè)因子中恐怖因子均值高于男性大學(xué)生，且差異具有顯著性。男女大學(xué)生SCL-90其余的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性8項(xiàng)因子的差異不具顯著性。這表明本校大學(xué)生的心理健康狀況存在一定的性別差異，女性大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公共場(chǎng)合的懼怕高于男性。大學(xué)生SCL-90總分為121.71±27.55，本校大學(xué)生SCL-90總分大于或等于160分的陽(yáng)性檢出率為9.81%，任意一項(xiàng)或一項(xiàng)以上因子分大于或等于3分的檢出率為2.89%，這些信息從一定角度反映了本校學(xué)生心理健康態(tài)勢(shì)良好。在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性方面的中度及以上不適感（因子分≥3）分別占0.41%、1.34%、0.41%、0.41%、0.41%、0.93%、0.21%、0.72%和0.31%，其中強(qiáng)迫因子檢出率最高，其次為敵對(duì)和偏執(zhí)。其中男大學(xué)生在焦慮因子的檢出率方面顯著低于女大學(xué)生（P<0.05），其余軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性各項(xiàng)的檢出率與女生無(wú)明顯差異，表明女生在產(chǎn)生神經(jīng)過(guò)敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體震顫等情緒或行為方面比男生表現(xiàn)的更為明顯。
二、結(jié)論與建議
1、結(jié)論
本校大學(xué)生SCL-90中軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9項(xiàng)因子的均值均顯著低于所選取的大學(xué)生常模，這說(shuō)明我校大學(xué)生的心理健康水平總體良好，高于選取的大學(xué)生常模。這可能與學(xué)校重視心理健康教育有密切關(guān)系。我校女大學(xué)生SCL-90中恐怖因子均值顯著高于男大學(xué)生，且焦慮因子分大于或等于3的檢出率亦顯著高于男大學(xué)生。這表明我校大學(xué)生的心理健康狀況存在性別差異，女性大學(xué)生的心理健康水平在恐怖和焦慮方面低于男性大學(xué)生。除了男女性格、情感上的這一差異之外，主要是因?yàn)槊鎸?duì)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力的增大，女性大學(xué)生承受的心理壓力比男性大學(xué)生更大，在社會(huì)角色、性別意識(shí)、升學(xué)就業(yè)等方面女性大學(xué)生所受的壓力很大。盡管本校大學(xué)生的心理健康水平總體良好，但仍有部分大學(xué)生的SCL-90的總分大于或等于160，部分學(xué)生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9項(xiàng)因子方面某一或某幾項(xiàng)因子分大于或等于3，提示部分學(xué)生的心理健康水平有待于進(jìn)一步提高，這些學(xué)生需要對(duì)其心理健康程度做進(jìn)一步的篩查，要特別重視，有必要的可行心理治療。
2、建議
建立大學(xué)生心理健康檔案，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育?？赏ㄟ^(guò)開設(shè)心理健康教育課程、印發(fā)宣傳冊(cè)和海報(bào)、開展相關(guān)講座等方法普及心理健康知識(shí)。學(xué)校應(yīng)組織對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康普查工作，建立大學(xué)生的心理健康檔案，對(duì)于心理健康水平較低的學(xué)生進(jìn)行跟蹤，及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題。女性大學(xué)生的心理健康水平至關(guān)重要，針對(duì)當(dāng)前女性大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，對(duì)她們進(jìn)行及時(shí)的心理輔導(dǎo)與矯正，提供有效的心理援助與支持，使她們的身心都能得到健康的發(fā)展。女大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公眾場(chǎng)合的懼怕可通過(guò)集體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開展進(jìn)行合理的引導(dǎo)，加強(qiáng)安全感。改善部分學(xué)生心理健康水平。對(duì)于有輕度與中度心理問(wèn)題的大學(xué)生，要以人為本，有針對(duì)性通過(guò)心理咨詢等形式，改變其不良的心理狀態(tài)。
三、小結(jié)
關(guān)鍵詞：心理障礙；適應(yīng)期；心理焦慮；心理教育
大學(xué)階段正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是心理活動(dòng)復(fù)雜多變、心理矛盾和沖突比較烈的時(shí)期。能否處理好這些矛盾，調(diào)節(jié)好自己的心理，直接影響著大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。為了全面了解我院大學(xué)生的心理健康狀況、心理問(wèn)題的表現(xiàn)及心理健康對(duì)其成長(zhǎng)的影響等，我們采用大學(xué)生人格健康調(diào)查表，隨機(jī)對(duì)我院296名大一新生進(jìn)行了心理健康調(diào)查，收回有效卷290份，其中男生210名，女生80名，結(jié)果如下：
(一)有38人可能有明顯的心理問(wèn)題，占13.1％，其中女生13人，占女生總數(shù)的16.25％；男生25人，占男生總數(shù)的11.9％。經(jīng)咨詢面談，確定有21人存在激烈的心理矛盾和各種神經(jīng)癥的困擾而異常痛苦，學(xué)習(xí)生活明顯受其影響。
(二)應(yīng)引起重視者(介于正常與問(wèn)題者之間)80人，占27.59％。
(三)一次過(guò)關(guān)者(心理健康者)172人，占59.31％。
這一結(jié)果表明：我院有心理障礙傾向的大學(xué)生占40.69％，而其中有13.1％的大學(xué)生有較嚴(yán)重的心理障礙。此結(jié)果與全國(guó)在校大學(xué)生30～40％有心理障礙傾向，而其中存在較嚴(yán)重心理障礙者大約占10％左右這一結(jié)果相比基本吻合，但略高出幾個(gè)百分點(diǎn)。這充分說(shuō)明我院大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。
大學(xué)生心理問(wèn)題具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、獨(dú)立能力較弱
從中學(xué)進(jìn)人大學(xué)，伴隨著生理成熟而反映在心理上的成人感，使得新生的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)大大增強(qiáng)，他們從理智上要求擺脫家長(zhǎng)和老師的束縛，爭(zhēng)取獨(dú)立性。但是，由于過(guò)去依賴父母和老師較多，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，使得大學(xué)新生在具有強(qiáng)烈獨(dú)立意識(shí)的同時(shí)，還存在一些難以擺脫的依賴性，還不能真正依靠自己的力量來(lái)獨(dú)立地解決一些生活問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題和處理好各種社會(huì)交往中的關(guān)系。新生入學(xué)后，許多事情需要自己處理，心理準(zhǔn)備不足，許多幼稚、處事能力差的新生常常為自己在某些問(wèn)題面前束手無(wú)策，猶豫不決而感到苦惱和憂慮，因而心理失衡，產(chǎn)生緊張和自我地位變化帶來(lái)的不適應(yīng)。
二、學(xué)生期望值于現(xiàn)實(shí)反差大，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突
大學(xué)一年級(jí)是一個(gè)特殊的階段，他們大多數(shù)是從家庭到大學(xué)，都是第一次真正離開家鄉(xiāng)、父母、親友，走出家門，來(lái)到大學(xué)求學(xué)。由于高校的辦學(xué)條件還相對(duì)較差，新生入學(xué)后，無(wú)論是學(xué)習(xí)、生活還是文化娛樂方面條件都與期望值相差甚遠(yuǎn)，給新生帶來(lái)失望，使他們感到現(xiàn)實(shí)生活的困難。環(huán)境、角色的變化引起心理上的不適應(yīng)。調(diào)查中有6.7％的學(xué)生認(rèn)為目前最需得到幫助的是“生活適應(yīng)”。有的同學(xué)，報(bào)到手續(xù)剛剛辦妥就給家里打長(zhǎng)途，說(shuō)學(xué)校不是自己理想的學(xué)校，宿舍條件差，生活條件難以適應(yīng)等等。由于理想與現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈反差，他們不敢正視現(xiàn)實(shí)，也不敢改變自己時(shí)，一遇到挫折，就會(huì)產(chǎn)生苦悶、厭倦、消沉的情緒，直接影響到學(xué)習(xí)、生活和人際交往。
三、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)導(dǎo)致心理焦慮
大學(xué)里的課程內(nèi)容和教學(xué)方法與中學(xué)發(fā)生了質(zhì)的變化。在中學(xué)，教師的授課方式是以學(xué)生能理解為目的，內(nèi)容少，練習(xí)多，一切學(xué)習(xí)生活都有教師安排，學(xué)生處于被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)。然而，大學(xué)則不同，教師上課來(lái)，下課走，課程多，教材有取有舍，要求學(xué)生能獨(dú)立思考、學(xué)習(xí)及自我管理。這種學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變，要求學(xué)生盡快調(diào)整自己所處的位置，達(dá)到“角色轉(zhuǎn)變”，然而，許多學(xué)生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備，仍然抱著那種等待心理。在經(jīng)歷一個(gè)階段的學(xué)習(xí)之后，便感到有些茫然失措，頓時(shí)情緒由興奮轉(zhuǎn)為自卑、消沉，部分學(xué)生處于難以適應(yīng)的境地。個(gè)別學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)期長(zhǎng)達(dá)半年到一年。
四、人際關(guān)系適應(yīng)不良
人的社會(huì)性決定了交往的必然性?，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)在上大學(xué)前沒有離開過(guò)家，他們過(guò)慣了家庭重點(diǎn)保護(hù)的生活，“衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口?！彪x開了父母、老師和朋友，來(lái)到大學(xué)，面對(duì)陌生的環(huán)境和面孔，學(xué)生普遍有一種孤獨(dú)感，渴望結(jié)識(shí)新的朋友以求幫助和理解。調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有34％的學(xué)生認(rèn)為目前最需幫助的是“情感交流”，而有41％的學(xué)生認(rèn)為“社交能力”的培養(yǎng)更需得到幫助，還有17％學(xué)生“感到孤獨(dú)”，絕大部分新生都非常想家。但是，在老師、同學(xué)的交往中，許多學(xué)生表現(xiàn)出戒備、觀望、自我保護(hù)的心理，常常使交往受挫。他們渴望與別人交往，卻又不知道如何交往，于是，有的同學(xué)就把自己封閉起來(lái)，使自己與周圍產(chǎn)生隔閡，盡管生活在集體之中，仍然感到孤獨(dú)和不安。加之沒有可親近的人在身邊予以安慰，不能及時(shí)解脫孤獨(dú)感，時(shí)間長(zhǎng)了酒會(huì)有精神抑郁和無(wú)助感的時(shí)刻。若陷入這種誤區(qū)長(zhǎng)期不能自拔，就會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重的心理癥狀。進(jìn)人大學(xué)后如何處理好人際關(guān)系，是學(xué)生們最熱門的話題。
相應(yīng)的新生教育對(duì)策
根據(jù)適應(yīng)階段大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活環(huán)境上存在的問(wèn)題，建議從以下幾個(gè)方面對(duì)新生進(jìn)行教育。
1、幫助新生掌握正確的學(xué)習(xí)方法
現(xiàn)代教育方法要求教師不僅傳授知識(shí)，更為重要的是指導(dǎo)學(xué)生，使他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，具備觸類旁通的自學(xué)能力。開設(shè)學(xué)習(xí)方法講座，介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，如學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，怎樣讀書，怎樣利用圖書館，怎樣使用工具書與查找文獻(xiàn)資料，怎樣科學(xué)用腦等。重點(diǎn)介紹上好一堂課要注意的幾個(gè)環(huán)節(jié)。
2、加強(qiáng)班集體建設(shè)，形成良好的人際關(guān)系
大學(xué)新生來(lái)自五湖四海，由于風(fēng)俗習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、興趣愛好及性格上的差異，加上語(yǔ)言上障礙，相互了解甚少，同學(xué)間不輕易吐露真情，交流思想。以往所熟悉，所信任，所依賴的老師、同學(xué)、家長(zhǎng)都不在身邊。在這個(gè)陌生的環(huán)境里，如果缺少溫暖和真情，自然會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。他們也迫切希望有良師益友，得到他人的理解和親近。班集體建設(shè)就顯得十分重要。班主任及學(xué)生管理工作者應(yīng)當(dāng)多下教室和寢室，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和思想，有針對(duì)性地開展工作。
一方面，要在管理工作中激勵(lì)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，學(xué)會(huì)用客觀的思想方法去分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，客觀地分析社會(huì)和周圍環(huán)境。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又敢于正視自己的短處，能夠辯證地看待成功和挫折、順境和逆境，正確處理個(gè)人與他人、集體和社會(huì)的關(guān)系。另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生利用余暇時(shí)間，開展第二課堂活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣。學(xué)生在豐富多彩的業(yè)余文化生活中，增加人際交流，提高同學(xué)間的親和力，增進(jìn)同學(xué)間的相互關(guān)系，推動(dòng)群體中互助互愛的精神。如果把同學(xué)間的這些情感適時(shí)地給予激發(fā)與引導(dǎo)，使之與集體榮譽(yù)等結(jié)合起來(lái)，就能形成一種強(qiáng)大的凝聚力，一個(gè)良好的班集體就會(huì)形成。新生在這樣的環(huán)境中生活充滿樂趣，孤獨(dú)感也自然而然地淡化以至消失。
3、賦予新生入學(xué)教育以新的內(nèi)容
論文摘要：學(xué)習(xí)心理倦怠對(duì)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果的影響越來(lái)越大。本文針對(duì)這一問(wèn)題，對(duì)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)心理倦怠的產(chǎn)生原因和對(duì)課堂學(xué)習(xí)的影響加以分析，并提出相應(yīng)措施。
論文關(guān)鍵詞：英語(yǔ)專業(yè)學(xué)習(xí)倦怠原因?qū)Σ?/p>
心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生在長(zhǎng)期持續(xù)強(qiáng)制性的學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來(lái)的生理耗竭和心理耗竭，以及由此引發(fā)的逃避學(xué)習(xí)的行為，它反映了當(dāng)代大學(xué)生消極的學(xué)習(xí)心理。學(xué)習(xí)心理倦怠表現(xiàn)為：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中難以集中注意力；學(xué)習(xí)效率低下；感到學(xué)習(xí)困難；認(rèn)為學(xué)習(xí)、生活乏味無(wú)趣；厭倦學(xué)習(xí)和學(xué)校生活等等。這類學(xué)生覺得學(xué)習(xí)動(dòng)力喪失、學(xué)習(xí)理想破滅，有的甚至視學(xué)習(xí)為畏途，嚴(yán)重者會(huì)引起心理疾病。總之，學(xué)習(xí)心理倦怠對(duì)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)有極大的負(fù)面影響，本文針對(duì)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)心理倦怠的產(chǎn)生原因、對(duì)課堂學(xué)習(xí)的影響及對(duì)策加以分析研究。
一、英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)心理倦怠的產(chǎn)生原因
1．學(xué)校方面的原因
(1)對(duì)學(xué)科重視程度不夠。同是語(yǔ)言類學(xué)科，漢語(yǔ)專業(yè)作為我們的本國(guó)語(yǔ)言文化學(xué)科，在很多高校都是重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科，受到校方及相關(guān)部門的高度重視，而英語(yǔ)專業(yè)的待遇就差了很多，在師資、課程安排、科研經(jīng)費(fèi)投入、就業(yè)單位聯(lián)系等方面都有所體現(xiàn)。研究表明，個(gè)體對(duì)所屬群體重要性的評(píng)價(jià)及他人對(duì)群體重要性的評(píng)價(jià)很大程度上會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
(2)課程設(shè)置有不合理的地方。英語(yǔ)專業(yè)的課程一般分為公共基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)方向課、選修課。英語(yǔ)專業(yè)課以基礎(chǔ)英語(yǔ)為主，在配以聽、說(shuō)、讀、寫相關(guān)課程，且多以考查課形式出現(xiàn)，容易給學(xué)生造成錯(cuò)覺，覺得只需要學(xué)基礎(chǔ)英語(yǔ)，其他課都不重要，忽略了英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)全面提升的過(guò)程。其次，可選課程的自由度太小。專業(yè)課基本沒選擇余地，而公選課成呈“拼盤化”趨勢(shì)發(fā)展，比例低，重理論、輕實(shí)踐，且大部分選修課與本專業(yè)沒什么聯(lián)系，很多同學(xué)根據(jù)老師最后如何評(píng)分來(lái)選課，對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)沒有促進(jìn)作用。另一個(gè)問(wèn)題就是，選修課最后只是以學(xué)分判定結(jié)果，無(wú)論學(xué)生認(rèn)不認(rèn)真，只要每次都去簽到，考前臨時(shí)抱佛腳，都會(huì)拿到相應(yīng)學(xué)分，勢(shì)必會(huì)打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極陛。
(3)學(xué)校英語(yǔ)氛圍單薄。一定的語(yǔ)言環(huán)境對(duì)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，而中國(guó)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)者缺少的正是這樣一種環(huán)境。學(xué)生們一般只能通過(guò)課堂上與老師、同學(xué)的交流來(lái)練習(xí)口語(yǔ)，離開課堂后運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交流的機(jī)會(huì)實(shí)在是少之又少。雖然高校會(huì)舉辦各類學(xué)生活動(dòng)，但跟英語(yǔ)相關(guān)的卻寥寥無(wú)幾，造成英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)形式單一、缺乏趣味、不能學(xué)以致用的后果。．
(4)學(xué)校管理體制死板，限制了學(xué)生的自由發(fā)展經(jīng)過(guò)十幾年的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活上，大學(xué)生都具備了_一定的自律能力，也渴望安排自己的學(xué)習(xí)、生活時(shí)間，可現(xiàn)實(shí)卻是，大部分高校對(duì)學(xué)生實(shí)行中學(xué)般的管理模式，從早自修到晚自修實(shí)施全盤管理。對(duì)英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，過(guò)于嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定限制了他們的自由學(xué)習(xí)安排，使他們不能夠充分安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，以致影響到學(xué)習(xí)效率。另一方面，大學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)很強(qiáng)，很多人初次掙脫家人的管制，獨(dú)立生活，特別渴望自由和創(chuàng)新，學(xué)校的管理體系一旦與學(xué)生的這種意愿相沖突，必然導(dǎo)致矛盾擴(kuò)大化，影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面，抑制學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。
(5)教師素質(zhì)有待全面提高。學(xué)生喜歡某門課程很可能是喜歡任課老師的德與教師往往通過(guò)外在風(fēng)度與內(nèi)在修養(yǎng)感染學(xué)生。外在風(fēng)度包括教師的穿著打扮、言談舉止等；內(nèi)在修養(yǎng)包括教師對(duì)待學(xué)生的態(tài)度、專業(yè)造詣等。如果教師衣著整潔、落落大方、精神飽滿、舉止得體，課堂上很容易出現(xiàn)活潑、歡快、積極的氛圍，學(xué)生也會(huì)更加聚精會(huì)神地聽課，反之，如果教師衣著邋遢、不修邊幅、言談粗魯，可能課堂效果就要大打折扣。教師的專業(yè)素質(zhì)高低對(duì)課堂教學(xué)影響也很大。有些外語(yǔ)學(xué)院的師資十分有限，上課時(shí)|總是根據(jù)參考書講授一般的語(yǔ)法點(diǎn)、詞匯、句型，卻無(wú)法做到因材施教、旁征博引，所以不能滿足學(xué)生旺盛的求知欲，無(wú)法活躍課堂氛圍，久而久之學(xué)生便容易產(chǎn)生倦怠心理。
2．學(xué)生自身的原因
(1)學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)、方法不當(dāng)。有相當(dāng)部分大學(xué)生入學(xué)前對(duì)所學(xué)專業(yè)不甚了解，報(bào)考專業(yè)時(shí)，不清楚所選專業(yè)的特色和社會(huì)價(jià)值，甚至不清楚自己到底喜歡什么專業(yè)。在這種情況下，很多人就聽從家長(zhǎng)、老師的意見盲目地選擇，結(jié)果入學(xué)后發(fā)現(xiàn)對(duì)所選專業(yè)根本不感興趣，可是由于各種原因沒法轉(zhuǎn)學(xué)，于是失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，倦怠心理與日俱增。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)也是導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠心理產(chǎn)生的重要原因。英語(yǔ)學(xué)習(xí)需要時(shí)間的投入，但更需要得當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。英語(yǔ)專業(yè)由于有各種等級(jí)考試，學(xué)業(yè)壓力比其他學(xué)科更重，學(xué)生們的學(xué)習(xí)任務(wù)很多，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)無(wú)疑是雪上加霜，給原本已經(jīng)負(fù)擔(dān)沉重的學(xué)生帶來(lái)更多困難。
(2)學(xué)生心理素質(zhì)太低。大學(xué)生正處于青少年向成人期轉(zhuǎn)變的特殊階段，心理發(fā)展尚未完全成熟，自我控制和自我調(diào)節(jié)能力還不夠，加上環(huán)境變換的難以適應(yīng)，在處理學(xué)習(xí)、工作、社交愛情、個(gè)人與集體等復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，容易形成內(nèi)心矛盾沖突，造成心理發(fā)展不平衡，最終嚴(yán)重影響到他們的專業(yè)學(xué)習(xí)。
二，學(xué)習(xí)心理倦怠對(duì)課堂學(xué)習(xí)的影響
1．課堂氛圍冷淡
很多時(shí)候，學(xué)生會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程感到反感。這類學(xué)生在課堂上不做筆記，看課外書刊或睡覺；對(duì)老師的提問(wèn)、講解采取很被動(dòng)的心態(tài)。在他們看來(lái)，課堂是老師的，自己只是單純的聽眾當(dāng)老師提問(wèn)時(shí)，覺得不關(guān)自己的事，反正會(huì)有其他人回答，忽視了課堂需要集體力量的參與，而不是一兩個(gè)人的事情。學(xué)生如此被動(dòng)，課堂氛圍自然會(huì)很冷淡。
2．課堂學(xué)習(xí)效率下降
就學(xué)習(xí)效果而言，課內(nèi)認(rèn)真學(xué)習(xí)遠(yuǎn)比課后花更多時(shí)間自學(xué)有效。學(xué)生如果對(duì)課堂學(xué)習(xí)不認(rèn)可，個(gè)人成就感降低，上課就無(wú)法及時(shí)迅速地吸收相關(guān)信息。此外，心理因素對(duì)人的身體健康又很大影響。內(nèi)心疲憊導(dǎo)致情緒耗竭，久而久之，學(xué)生的健康狀況出現(xiàn)問(wèn)題，就更加不能專心學(xué)習(xí)，課堂學(xué)習(xí)效率必然下降。
三，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)心理倦怠的主要對(duì)策
針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理倦怠的不同影響因素，筆者通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，要想幫助英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生有效克服這類心理障礙，需從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探索：
1．加強(qiáng)學(xué)校建設(shè)
(1)調(diào)整課程設(shè)計(jì)，拓展選修空間?；A(chǔ)英語(yǔ)教學(xué)是英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的重頭戲，課文內(nèi)容涉及面充分鍛煉學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)聽、說(shuō)、讀、寫各方面能力，但由于對(duì)其他專業(yè)課的重視度及課程設(shè)置的局限性嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，無(wú)法滿足英語(yǔ)需求中的高層次需求。筆者認(rèn)為大部分普通高校應(yīng)增加專業(yè)課種類，為學(xué)生提供更多的選擇。此外，公共選修課的設(shè)置也存在很大弊端。大部分高校的公共選修課與英語(yǔ)學(xué)習(xí)聯(lián)系不強(qiáng)，不能有效地提高英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，無(wú)法切實(shí)為他們提高英語(yǔ)水平。針對(duì)英語(yǔ)專業(yè)的特殊性，可適當(dāng)增加相關(guān)的公共選修課，如英美電影賞析，英國(guó)文學(xué)點(diǎn)評(píng)、英國(guó)習(xí)俗介紹等，使英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生從更多角度了解外國(guó)文化，加強(qiáng)學(xué)生的求知欲望，同時(shí)更好地促進(jìn)課堂學(xué)習(xí)。
(2)豐富校園英語(yǔ)文化。學(xué)校可以圍繞了解外語(yǔ)文化這一主題，舉辦相關(guān)的校園活動(dòng)，不僅能使五彩校園更加繽紛，也能使廣大師生更好地感受到英語(yǔ)氣息，為英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生提供更多展示才能的機(jī)會(huì)。外文歌曲大賽、英語(yǔ)經(jīng)典劇目演出、英語(yǔ)沙龍、校園英語(yǔ)角、英語(yǔ)文化講座等校園活動(dòng)都是很好的選擇，使學(xué)生在紙上學(xué)習(xí)之余，還能切實(shí)感受到英語(yǔ)的多重魅力，點(diǎn)燃英語(yǔ)學(xué)習(xí)的激情。
(3)引進(jìn)和利用先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)模式。傳統(tǒng)的英語(yǔ)教學(xué)中，老師多是圍繞書本上的重要語(yǔ)法點(diǎn)、句型展開教學(xué)，通過(guò)語(yǔ)法知識(shí)的學(xué)習(xí)完成知識(shí)的傳輸，課堂缺乏吸引力，學(xué)生覺得上課內(nèi)容難以理解，沒有新意，學(xué)習(xí)效果便大打折扣。因此，專業(yè)英語(yǔ)教學(xué)必須引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)模式，如情境教學(xué)模式等。情境教學(xué)就是以培養(yǎng)興趣為前提，激起學(xué)生的好奇心、求知欲，使其積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)的過(guò)程中來(lái)。在情境教學(xué)的課堂上，教師創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，以激勵(lì)學(xué)生解決問(wèn)題的動(dòng)機(jī)，接下來(lái)又在連續(xù)的情境中通過(guò)探索，解決問(wèn)題，讓學(xué)生深切感受學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過(guò)程并升華到自己精神的需要。其模式將理論與實(shí)際接軌，既有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握，又有利于能力的培養(yǎng)和行為的訓(xùn)練；開拓了英語(yǔ)有限的時(shí)空，增大了課堂教學(xué)的實(shí)際容量，有利于擴(kuò)大學(xué)生視野、豐富學(xué)生的知識(shí)。
(4)加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)建設(shè)。對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)建設(shè)是高校教育中不可忽視的環(huán)節(jié)。然而，很多學(xué)校沒有將這一環(huán)節(jié)重視起來(lái)，只是形式化地執(zhí)行上級(jí)命令，并不能深入幫助學(xué)生解決各類心理問(wèn)題。英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生由于受到西方文化的影響，與其他專業(yè)學(xué)生相比，價(jià)值觀上有所不同，更容易產(chǎn)生矛盾理。我認(rèn)為，教學(xué)樓和寢室都應(yīng)常設(shè)心理輔導(dǎo)員，及時(shí)為學(xué)生提供心理咨詢和一般心理問(wèn)題的解決方案。針對(duì)課堂學(xué)習(xí)的各種疑惑，學(xué)校還可邀請(qǐng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)有獨(dú)到方法的人開展講座，通過(guò)真實(shí)例子鼓舞學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)建設(shè)，使他們更好地迎接挑戰(zhàn)與機(jī)遇。
[論文摘要]當(dāng)今大學(xué)生迷信心理以及迷信行為已經(jīng)在大學(xué)校園里泛濫成災(zāi)，并對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、精神生活、性格品質(zhì)和人生觀、價(jià)值觀的樹立產(chǎn)生著嚴(yán)重的危害。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生迷信心理的現(xiàn)狀、危害、原因以及影響因素的分析的基礎(chǔ)上，提出了大學(xué)生對(duì)迷信心理的自我調(diào)試的方法。由此期望能夠?yàn)榇髮W(xué)生迷信心理現(xiàn)象的減少提供一點(diǎn)幫助。
一、迷信的定義
（一）迷信的定義
在《辭海》中將迷信解釋為：“指相信星占、卜筮、風(fēng)水、命相和鬼神等；也指盲目地信仰和崇拜，如迷信書本迷信鬼神。”從心理學(xué)上講，它是指人們內(nèi)心中認(rèn)為對(duì)生命個(gè)體（或生命群體）有支配力量的神靈的畏懼和遵循狀態(tài)，是人們?cè)谏鐣?huì)生活中遇到不可認(rèn)知之物而無(wú)所適從，或遇到難以克服的挫折和障礙時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的鬼神天命等的認(rèn)同，祈求以改善自己命運(yùn)的一種信仰和行為。例如有人遇到困難時(shí)，常去求神問(wèn)卦、算命、抽簽、測(cè)字、相面、降仙以求解脫。
在我國(guó)低層次的迷信觀念也有多種形式，可以分為四個(gè)系統(tǒng)：第一，鬼神系統(tǒng)，即天神、地獄人鬼；第二，人身迷信系統(tǒng)，其中有生辰的命運(yùn)，通過(guò)生辰八字算命，通過(guò)面相、手相、測(cè)字預(yù)測(cè)一生或流年的宿命和運(yùn)氣；第三，環(huán)境的迷信系統(tǒng)，主要是陽(yáng)宅、陰宅的風(fēng)水；第四，信號(hào)迷信系統(tǒng)，主要有鳥語(yǔ)、聲響、諧音語(yǔ)等意味的吉兇信號(hào)。
二、大學(xué)生迷信心理產(chǎn)生的原因
大學(xué)生迷信心理產(chǎn)生的原因一般認(rèn)為主要有社會(huì)原因和個(gè)體原因兩個(gè)方面：
（一）社會(huì)原因
1．病態(tài)文化是當(dāng)代迷信興起的根源
我國(guó)幾千年封建社會(huì)中形成發(fā)展的迷信思想滲透到傳統(tǒng)文化的方方面面積淀甚厚，不易一時(shí)清除。雖然從開始，我們就把德先生、賽先生從西方請(qǐng)來(lái)改造國(guó)民的思想，當(dāng)作富強(qiáng)的希望，竭力宣傳它們的偉大神奇，但到今天為止，仍有許多人其實(shí)并末真止弄懂科學(xué)的內(nèi)涵，對(duì)什么是科學(xué)、什么是科學(xué)方法、科學(xué)態(tài)度、科學(xué)手段科學(xué)精神，人們還所知甚少。多數(shù)人所相信的科學(xué)，其實(shí)是科學(xué)的功利和實(shí)用部分，是科學(xué)的外在形式。人們只相信科學(xué)能帶給他們好處，但同時(shí)又相信非科學(xué)的力量也能做到。人們并未從本質(zhì)上劃清科學(xué)與非科學(xué)的界限?？茖W(xué)精神和科學(xué)理性尚未普及，以感性經(jīng)驗(yàn)為本質(zhì)特征的實(shí)用理性仍然發(fā)達(dá)，相信“能見為實(shí)”，甚至道聽途說(shuō)不注重實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)，科學(xué)推理，使得許多迷信思想以訛傳訛，久釀成災(zāi)；也使許多迷信思想死灰復(fù)燃。中國(guó)社會(huì)從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，社會(huì)變動(dòng)的加劇，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)，加上我們社會(huì)體制、市場(chǎng)機(jī)制尚未完善，使整個(gè)社會(huì)中的不確定因素增多，人們的心理壓力增大，迷信思想乘虛而入。
2．社會(huì)管理不力是當(dāng)代迷信興起的直接原因
當(dāng)代大學(xué)生正處于自我形象地開發(fā)和塑造期，也因社會(huì)人文環(huán)境的變化，出現(xiàn)了道德滑坡的現(xiàn)象。但是至今社會(huì)仍然沒有一個(gè)很好的管理方式來(lái)有效抵制迷信思想的傳播和迷信行為的發(fā)生。同時(shí)，學(xué)校對(duì)大學(xué)生的教育仍然存在不少的問(wèn)題：重學(xué)習(xí)輕思想，重成績(jī)輕素質(zhì)，重課堂輕課外，重批評(píng)輕引導(dǎo)。這都直接或間接地導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)封建迷信活動(dòng)的迷戀。教師隊(duì)伍應(yīng)對(duì)封建迷信保持清醒的認(rèn)識(shí)，但這方面的現(xiàn)狀并不令人滿意。
（二）個(gè)體原因
1．操縱者察言觀色，以假亂真
迷信操縱者善于察言觀色，使得迷信行為以假亂真，甚至迷信借助科學(xué)，使得公眾難以辨別真?zhèn)?。打著科學(xué)的旗號(hào)反科學(xué)，這是現(xiàn)代迷信的基本特點(diǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，科學(xué)己經(jīng)享有崇高的威望。傳統(tǒng)的迷信如果要繼續(xù)生存下去，如果要想占領(lǐng)部分市場(chǎng)，就必須變換形式，進(jìn)行科學(xué)的包裝，些現(xiàn)代的占術(shù)師、算命先生，便精心策劃，利用各種手段和各種方式為自己披上件“科學(xué)”的外衣，把占卜、算卦說(shuō)成是科學(xué)預(yù)測(cè)，重拾封建糟粕說(shuō)成是弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。對(duì)于大多數(shù)尚未掌握科學(xué)方法的人來(lái)說(shuō)，聽是某某預(yù)測(cè)學(xué)，便誤以為是門與其它學(xué)科并立的科學(xué)，其實(shí)與真止的科學(xué)預(yù)測(cè)風(fēng)馬牛不相及。由于現(xiàn)代迷信以科學(xué)的借口出現(xiàn)，常使一些科學(xué)索養(yǎng)較低的人們真假難辯，從而把些迷信和偽科學(xué)的東西當(dāng)成科學(xué)的東西加以信奉。
2．受騙者輕信、受騙、上當(dāng)
迷信借助科學(xué)的外衣導(dǎo)致受騙者輕易相信，也是迷信泛濫成災(zāi)的一個(gè)因素。比如來(lái)自西方的星座占卜等高科技迷信，背后有一套星座理論做支撐和美麗的神話故事做鋪墊，特別容易吸引大學(xué)生。再加上網(wǎng)絡(luò)和許多青少年刊物的推波助瀾，使高科技迷信在大學(xué)生中大有泛濫之勢(shì)。再則，星座、占卜網(wǎng)站或書籍上的一些“預(yù)測(cè)篇言”利用大多數(shù)人的氣質(zhì)和個(gè)性都是混合體的特點(diǎn)，歸納出某些共同點(diǎn)，措辭模棱兩可，有些大學(xué)生看到其中的預(yù)測(cè)與自己的某些特點(diǎn)相符，就認(rèn)為書上說(shuō)得很準(zhǔn)，于是對(duì)星座占卜產(chǎn)生了濃厚的興趣。社會(huì)心理學(xué)家曾經(jīng)通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出這樣的結(jié)論：當(dāng)預(yù)測(cè)的結(jié)果與自身的經(jīng)歷巧合時(shí)，會(huì)形成強(qiáng)烈的心理刺激，使人深刻感到“預(yù)測(cè)很準(zhǔn)”；反之，當(dāng)出現(xiàn)不準(zhǔn)的結(jié)果時(shí)，人們則常常表現(xiàn)出很容易就忘記這樣的預(yù)測(cè)的傾向。也就是說(shuō)，人們往往記住的只是預(yù)測(cè)得準(zhǔn)的結(jié)果，在不知不覺中接受了預(yù)測(cè)帶給人的心理暗示并形成經(jīng)驗(yàn)固定下來(lái)。從而導(dǎo)致對(duì)迷信越來(lái)越相信，最終走上受騙上當(dāng)?shù)慕Y(jié)局。
3．模仿和從眾心理
據(jù)觀察，迷信者的許多迷信觀念和行為，是通過(guò)觀察、模仿別人學(xué)習(xí)得來(lái)的，也是別人觀察、模仿學(xué)習(xí)的對(duì)象。觀察學(xué)習(xí)是指?jìng)€(gè)體以旁觀者的身份觀察他人的行為表現(xiàn)，以形成自己的態(tài)度和行為方式。而模仿則是仿照別人的態(tài)度和行為舉止而行動(dòng)，使自己的態(tài)度和行為方式與被模仿者相同。比如看到有人發(fā)了財(cái)，他供奉了財(cái)神，自己馬上也買了財(cái)神供奉起來(lái)。幸運(yùn)車牌、電話號(hào)碼、顏色或者占星、卜算、風(fēng)水、命相和鬼神等迷信形式，一般都是在觀察學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上模仿而來(lái)的。
4．病態(tài)心理作祟
大學(xué)生們都受過(guò)高等的教育，他們渴望實(shí)現(xiàn)自己的理想，渴望體現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值，然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的，并不是一帆風(fēng)順的。在經(jīng)受了各種的挫折和困難，灰心失望，不能接受現(xiàn)實(shí)，滿腔熱血無(wú)處灑，英雄無(wú)用武之力，漸漸的卻只剩下自鳴自憐。由此，外界環(huán)境的壓力就很容易會(huì)導(dǎo)致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生。事實(shí)上大學(xué)生是心理障礙的高發(fā)群體。由于病態(tài)心理的作祟往往會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生通過(guò)迷信行為來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，而反過(guò)來(lái)這種迷信心理和迷信行為卻又會(huì)導(dǎo)致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生甚至精神疾病的產(chǎn)生。
參考文獻(xiàn)
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