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關(guān)鍵詞體育運(yùn)動(dòng);大學(xué)生;心理健康
中圖分類號(hào) G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼A文章編號(hào)1673-9671-(2010)032- 0126-01
1大學(xué)生心理健康問(wèn)題
1.1新生入學(xué)不適應(yīng)大學(xué)生活的心理問(wèn)題
考進(jìn)夢(mèng)寐以求的大學(xué)可以說(shuō)是學(xué)生人生當(dāng)中的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折。當(dāng)新生滿懷期待懷揣夢(mèng)想進(jìn)入大學(xué)殿堂時(shí),往往躊躇滿志地憧憬著美好的大學(xué)生活,在這一過(guò)程中學(xué)生往往心情愉悅。然而,入學(xué)后卻馬上面臨了非常多的現(xiàn)實(shí)與理想的沖突和矛盾,感到自己心中所想和實(shí)際所見(jiàn)出現(xiàn)了非常大的差距。例如環(huán)境的變化,學(xué)習(xí)方式的變化以及生活狀態(tài)的改變等等,這時(shí)候?qū)W生往往又從興奮愉悅的心情一下變得迷茫起來(lái)。尤其以一些性格內(nèi)向,孤僻,不善于和人接觸的學(xué)生為甚。
1.2人際交往引發(fā)的心理問(wèn)題
不管身處社會(huì)還是大學(xué)校園,首要第一件事就是學(xué)習(xí)人際交往。大學(xué)生之間的人際交往好壞往往直接影響到他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和生活狀況,同時(shí)也對(duì)其將來(lái)的發(fā)展起到非常重大的作用。然而,實(shí)際上并非所有學(xué)生都能處理好大學(xué)生活中學(xué)生之間的人際關(guān)系。在進(jìn)行人際交往過(guò)程中,很大一部分大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生困惑,感覺(jué)困難甚至面臨著障礙。比如部分大學(xué)生思想偏激,處理問(wèn)題極端,對(duì)他人有成見(jiàn),甚至偏見(jiàn),這一類學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生并積累大量的心理問(wèn)題并導(dǎo)致人際關(guān)系處理不當(dāng)甚至嚴(yán)重失敗而不自知。根據(jù)長(zhǎng)期的調(diào)查顯示,90%以上的大學(xué)生最希望擁有的是“真誠(chéng)的友誼”,60%以上的大學(xué)生最害怕失去的是朋友??梢?jiàn),人際關(guān)系往往占據(jù)著大學(xué)生內(nèi)心里的主導(dǎo)位置。
1.3情感因素引發(fā)的心理問(wèn)題
除了學(xué)習(xí)生活,人際交往以外,大學(xué)生另一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題是感情生活,這往往也是影響大學(xué)生心理的一個(gè)關(guān)鍵因素。愛(ài)情是人生的一個(gè)至關(guān)重要因素,隨著大學(xué)生生理機(jī)能的成熟,已不可避免的開(kāi)始需要面對(duì)戀愛(ài)和愛(ài)情。然而,大學(xué)生的心理卻往往不夠成熟以處理戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾和沖突,遇到問(wèn)題時(shí)不能作出有效合理的判斷,從而引發(fā)相關(guān)的心理疾病。對(duì)異性的好奇和期望,但同時(shí)有不具備相關(guān)的性知識(shí),性常識(shí),故非常容易引發(fā)各種形式的心理問(wèn)題。
1.4就業(yè)因素引發(fā)的心理問(wèn)題
大學(xué)生面臨的最重要問(wèn)題就是就業(yè),如果說(shuō)進(jìn)入大學(xué)對(duì)大學(xué)生來(lái)講是“人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)”,那么就業(yè)就可以說(shuō)成是“人生道路上的新起點(diǎn)”。大學(xué)生就業(yè)的方式很多,有的依靠個(gè)人的能力,有的依靠家庭的幫助,那么在各種各樣的就業(yè)方式下使部分大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)產(chǎn)生困惑并引發(fā)心理問(wèn)題。尤其是近年來(lái),高校擴(kuò)招,經(jīng)濟(jì)危機(jī),就業(yè)困難,各種不利因素對(duì)大學(xué)生心理承受能力作出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。各方面問(wèn)題給大學(xué)生心理造成了巨大的壓力導(dǎo)致學(xué)生行為異常,甚至一蹶不振,遷怒于人,往往造成嚴(yán)重的后果等,故此,就業(yè)問(wèn)題帶來(lái)的大學(xué)生心理問(wèn)題已成為各方關(guān)注的焦點(diǎn),需要學(xué)校、家庭以及全社會(huì)一起共同關(guān)注。
2體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康
體育運(yùn)動(dòng)可以作為解決大學(xué)生心理問(wèn)題的有效手段之一,其具體的做法和對(duì)心理問(wèn)題的幫助可以參考以下幾點(diǎn):
2.1調(diào)節(jié)情緒
在大學(xué)生活學(xué)習(xí)人際交往過(guò)程中,各個(gè)方面帶來(lái)的壓力會(huì)使大學(xué)生經(jīng)常在情緒上感覺(jué)到緊張、煩躁、焦慮和不安,導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大。通過(guò)進(jìn)行體育鍛煉運(yùn)動(dòng),尤其是自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,在參與過(guò)程中體現(xiàn)出的與同伴配合協(xié)調(diào),與對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)拼搏,這些感受都可以有效的調(diào)理大學(xué)生的心里情緒,甚至可以帶來(lái)愉悅的正面情緒。除此外,我國(guó)傳統(tǒng)項(xiàng)目例如武術(shù),龍舟賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅可以調(diào)節(jié)情緒甚至還可以升華個(gè)人的精神修為,達(dá)到修身養(yǎng)性的作用。大學(xué)生經(jīng)常從事類似這樣的體育運(yùn)動(dòng)可以減少其負(fù)面的情緒,增長(zhǎng)其樂(lè)觀的感受。
2.2提高智力
通過(guò)對(duì)身體的鍛煉,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,提高身體素質(zhì),身體素質(zhì)的提高必然對(duì)智力的發(fā)展起到不可估量的促進(jìn)作用。尤其是觀察力、記憶力、思考力和協(xié)調(diào)能力。在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,學(xué)生需要作出正確判斷以獲得高效率的鍛煉形式,這提高了學(xué)生的觀察力和思考能力。而在與同伴的組合過(guò)程中又提高了學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和記憶力。故長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉可以有效的提高大學(xué)生的智力,促使其思維變得更加靈活,協(xié)調(diào)性變得更加成熟。
2.3培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志
意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)忍性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等精神。意志力是體現(xiàn)一個(gè)人對(duì)困難和挫折的一種積極態(tài)度,故此,意志力需要在困難和挫折中進(jìn)行培養(yǎng)。而體育運(yùn)動(dòng)尤其是競(jìng)技項(xiàng)目可以從某種層次上給人提供培養(yǎng)意志力的條件。體育運(yùn)動(dòng)尤其是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是人與人之間的對(duì)抗,在某些運(yùn)動(dòng)例如滑雪等運(yùn)動(dòng)又可以說(shuō)成是人與自然之間的對(duì)抗,要求運(yùn)動(dòng)者需要不斷的克服自然因素(如氣候條件、環(huán)境條件等)和主觀困難(如疲憊、恐懼、壓抑、失意等)。在對(duì)這些困難進(jìn)行克服的過(guò)程中,不僅增強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì),更重要的是能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于戰(zhàn)勝一切的良好意志品質(zhì)。從運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)起來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)往往也可以將其適用到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。
2.4協(xié)調(diào)人際關(guān)系
美國(guó)著名心理學(xué)專家霍爾研究發(fā)現(xiàn),人類的心理適應(yīng)能力往往最最主要的用途就是作用于人與人的交往過(guò)程當(dāng)中,同時(shí),人際關(guān)系的處理又反映了一個(gè)人心理是否健康的程度。在實(shí)際生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),如果你將人際關(guān)系處理好了,那么你的情緒、你的心情將會(huì)處于極佳的狀態(tài),對(duì)任何事物和任何人都充滿友好,自己也會(huì)從中獲得非常美好的感受;反觀那些不善于處理人際關(guān)系的人,這類人經(jīng)常會(huì)感到壓抑,心情糟糕、煩躁,無(wú)精打采,缺乏樂(lè)趣,產(chǎn)生各種各樣的心理疾病。
經(jīng)過(guò)研究,我們不難發(fā)現(xiàn),進(jìn)行體育鍛煉可以有效改變這一情況,體育運(yùn)動(dòng)是來(lái)源于生活而高于生活的一種特殊活動(dòng),是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。大學(xué)生可以長(zhǎng)期利用課余時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,尤其是在體育競(jìng)賽中,按照項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則共同參與,既能發(fā)揮自己所擅長(zhǎng)的作用,又同時(shí)實(shí)現(xiàn)了相互的配合和協(xié)助,既共同享受獲勝的喜悅,又共同承受失敗的心酸,共同體會(huì)體育活動(dòng)的無(wú)限樂(lè)趣和體育文化的內(nèi)涵,在這一過(guò)程中,使大學(xué)生學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系,促進(jìn)人的社會(huì)化過(guò)程,使其個(gè)性日趨完善。
參考文獻(xiàn)
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【關(guān)鍵詞】初級(jí)中學(xué) 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)狀
1選題依據(jù)
青少年的體質(zhì)健康是中華民族健康素質(zhì)的根基。青少年擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的意志、活力四射,才是我們民族具有旺盛生命力的直接體現(xiàn),是我國(guó)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,是衡量一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力的主要指標(biāo)。青少年體質(zhì)健康水平不但關(guān)系到中華民族的未來(lái),更與青少年個(gè)人的健康成長(zhǎng)和他們背后億萬(wàn)個(gè)家庭的美滿幸福密切相關(guān)。
但從近些年我國(guó)對(duì)青少年體質(zhì)健康狀況的調(diào)查結(jié)果來(lái)看,青少年體質(zhì)整體現(xiàn)狀堪憂。從1979年至今,國(guó)內(nèi)已經(jīng)進(jìn)行了6次全國(guó)范圍的青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查,這幾次調(diào)查詳實(shí)地記載了我國(guó)青少年體質(zhì)健康水平逐年發(fā)展變化的過(guò)程。這類約每五年進(jìn)行一次的體質(zhì)健康調(diào)查,從整體上反映出了青少年學(xué)生體質(zhì)健康的變化發(fā)展趨勢(shì)。通過(guò)體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果可以看到,隨著我國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展,特別是人民總體生活水平的逐年提高,能夠反映青少年學(xué)生形態(tài)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)水平的一些監(jiān)測(cè)指標(biāo)呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢(shì),但對(duì)于能夠代表人體機(jī)能和體能水平的監(jiān)測(cè)指標(biāo),比如握力、肺活量、耐力等,相反地呈逐年持續(xù)下降的趨勢(shì)。有相關(guān)學(xué)者把目前我國(guó)青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”三個(gè)字。硬,是指的關(guān)節(jié)僵硬;軟,是指肌肉松軟;笨,是指因長(zhǎng)期活動(dòng)量少而造成的身體動(dòng)作不協(xié)調(diào),不靈活。當(dāng)然出現(xiàn)這個(gè)結(jié)果,其中原因很復(fù)雜,但主要原因之一就是缺乏體育鍛煉。青少年時(shí)期是身體成長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段,如果能夠在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉,既可以增強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康水平,促進(jìn)青少年的全面發(fā)展,又能夠?qū)η嗌倌晁枷肫返滦摒B(yǎng)提高、智力發(fā)育完備和審美素養(yǎng)形成起到重要作用,并為青少年一生的生活幸福和努力工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2研究現(xiàn)狀
在中國(guó)期刊網(wǎng)中對(duì)中文期刊以“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”為主題詞進(jìn)行文獻(xiàn)查詢。結(jié)果發(fā)現(xiàn)由于國(guó)家對(duì)青少年體質(zhì)及學(xué)校體育問(wèn)題不斷加以重視和關(guān)注,以及開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的一些有力措施可是實(shí)施的影響,關(guān)于陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的研究文獻(xiàn)數(shù)量呈現(xiàn)出快速增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。目前與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)直接有關(guān)的論文和專稿等已達(dá)數(shù)百篇之多。
3研究目的及意義
由于初級(jí)中學(xué)的教育目標(biāo)及培養(yǎng)模式有其獨(dú)特特點(diǎn),國(guó)家一直致力于初中教育的投入和發(fā)展,因此十分有必要對(duì)初級(jí)中學(xué)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展情況做一研究。而“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”從提出到實(shí)施至今,大量的研究者們?cè)趦H僅5年時(shí)間就發(fā)表了與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)直接有關(guān)的論文和專稿數(shù)百篇,其中關(guān)于中等學(xué)校的論文都主要集中于普通中學(xué),對(duì)于初級(jí)中學(xué)研究卻很少。
本論文就中原地區(qū)最大的省會(huì)城市之一鄭州市的初級(jí)中學(xué)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的狀況進(jìn)行調(diào)查分析,歸納總結(jié)出其中存在的問(wèn)題并探討其影響因素,根據(jù)鄭州市初級(jí)中學(xué)的實(shí)際情況提出相應(yīng)的可行性對(duì)策,為鄭州市初級(jí)中學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展提供理論依據(jù),并為其它同類城市或地區(qū)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展提供借鑒。
4陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展出現(xiàn)的問(wèn)題
4.1學(xué)校師資、場(chǎng)地器材的缺乏
大多數(shù)學(xué)校體育教師數(shù)量仍顯不足,教師的素質(zhì)水平還需要進(jìn)一步提高,各所學(xué)校的體育場(chǎng)地和設(shè)施器材都難以滿足正常開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的需求;而部分學(xué)校的經(jīng)費(fèi)緊缺也成為制約陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)順利開(kāi)展的因素之一。
4.2時(shí)間保障不足,沒(méi)有形成社會(huì)合力
鄭州市各初中學(xué)校在開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間上主要集中于體育課教學(xué)時(shí)間和課外體育活動(dòng)時(shí)間,對(duì)于學(xué)生的雙休日以及寒暑假時(shí)間不能很好地控制和利用,所以導(dǎo)致總體時(shí)間不充裕。同時(shí)由于社會(huì)對(duì)陽(yáng)光體育的認(rèn)識(shí)程度不高,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)僅僅局限于校園內(nèi)。
4.3轉(zhuǎn)變陳舊觀念,提高整體認(rèn)識(shí)
學(xué)校應(yīng)該及時(shí)轉(zhuǎn)變現(xiàn)有的教育觀念,高度重視開(kāi)展陽(yáng)光體育的必要性,將開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)視作學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要切入點(diǎn),同時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)樹(shù)立正確的成才觀和教育觀,不僅要做到支持和鼓勵(lì)孩子參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),還應(yīng)以身作則,帶動(dòng)孩子參加體育鍛煉,從學(xué)校和家長(zhǎng)兩方面使學(xué)生能夠樹(shù)立科學(xué)的健康觀,思想上重視體育鍛煉對(duì)健康的促進(jìn)作用,自覺(jué)參與到體育活動(dòng)中,并逐漸體會(huì)到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的真正目的是為學(xué)生自身提供參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)。
5結(jié)論與建議
5.1結(jié)論
鄭州市各中學(xué)目前都已開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),并成立了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),大多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要意義。但開(kāi)展的具體情況不容樂(lè)觀,主要存在以下問(wèn)題:
5.1.1各學(xué)校的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)尚不完備,宣傳工作仍有待加強(qiáng),體育氛圍也不夠濃厚。
5.1.2各學(xué)?!瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”開(kāi)展的具體目標(biāo)未能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),僅有66.8%的學(xué)生中達(dá)到每天鍛煉1小時(shí),只有61.4%的學(xué)生至少掌握了兩項(xiàng)日常體育鍛煉技能。
3.1.3各學(xué)校體育與健康課程的課時(shí)不存在被其他課程擠占的情況,但教學(xué)內(nèi)容中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較傳統(tǒng),缺乏新穎項(xiàng)目,同時(shí)對(duì)體育的理論教學(xué)重視程度偏低;課外體育活動(dòng)中主要以大課間體育活動(dòng)以及全校性體育競(jìng)賽等形式進(jìn)行開(kāi)展,而學(xué)生體育社團(tuán)或體育俱樂(lè)部的開(kāi)展并不普及;各學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)都能夠做到定期進(jìn)行。
5.2建議
5.2.1各學(xué)校應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念,提高對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的整體認(rèn)識(shí),加大對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳力度,使學(xué)生能夠在良好的氛圍中參加體育鍛煉。
關(guān)鍵詞:極限運(yùn)動(dòng)游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
1 前言
極限運(yùn)動(dòng)是風(fēng)靡世界的新型的體育運(yùn)動(dòng)形式。而游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)更受青少年朋友所喜愛(ài),它的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)迎合了現(xiàn)代人最大限度的表現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我,并從中得到愉悅感和成就感的本質(zhì)特征。同時(shí)由于游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度較低和娛樂(lè)性更強(qiáng),近幾年便以一種不可阻擋的發(fā)展速度征服了青少年。隨著人們生活水平及生活質(zhì)量的不斷提高和消費(fèi)意識(shí)的覺(jué)醒,游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)性和挑戰(zhàn)性更會(huì)讓人們所追捧和喜愛(ài)。
2國(guó)內(nèi)外(游樂(lè)性)極限運(yùn)動(dòng)的研究現(xiàn)狀
2 .1國(guó)內(nèi)外極限運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與研究現(xiàn)狀
國(guó)外主要以美國(guó)為主對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的各方面研究較成熟。關(guān)于國(guó)內(nèi)對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的研究,目前都集中在宏觀研究上,大家都從極限運(yùn)動(dòng)的概念、發(fā)展的源頭、傳播的途徑和發(fā)展興起的原因等對(duì)其進(jìn)行不甚詳細(xì)的總結(jié)。
極限運(yùn)動(dòng)通常來(lái)說(shuō)是指高度地調(diào)動(dòng)人自身的潛能,同時(shí)運(yùn)用一些裝備和器械所進(jìn)行的,富于技巧并帶有一定冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。比如高山探險(xiǎn)、攀巖、漂流等。[1]鄭浩然、劉嘉麗認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)追求的不是用人體的生理極限去破記錄和獲得獎(jiǎng)牌,而是完全屬于個(gè)人身心的成就感、刺激感和滿足感,實(shí)際上它追求的主要是一種心理的極限,一種超越自己感覺(jué)閾限的感覺(jué)。[2]
由于其文化發(fā)展的歷史較短,目前沒(méi)有統(tǒng)一的概念。如果把極限運(yùn)動(dòng)于大眾化的社會(huì)體育比較,前者對(duì)參與者的身體狀況和技術(shù)水平的要求比后者的要求要高的多,并不是所有年齡段,所有性別的人群都能參加的。因此,極限運(yùn)動(dòng)決不會(huì)是“大眾化”。謝彌青對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)多了“冒險(xiǎn)性”一詞,本人認(rèn)為非??扇 M趺啄?、舒盛芳(2006)認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)是特定人群參與的、個(gè)性化的、充分調(diào)動(dòng)心理生理潛能的、帶有冒險(xiǎn)性質(zhì)的休閑運(yùn)動(dòng)。[3]根據(jù)前面的有關(guān)理論,本文對(duì)極限運(yùn)動(dòng)定義為特定人群參與的,能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能,從而體驗(yàn)到極大幸福感和愉悅感,完成了自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)的一種休閑運(yùn)動(dòng)。本文研究的極限運(yùn)動(dòng)范圍為活動(dòng)場(chǎng)所固定的主要分布在大型的主題公園,分為游樂(lè)和游藝兩種項(xiàng)目,并且有專門參加過(guò)安全培訓(xùn)的工作人員,為活動(dòng)提供了更安全的保障。本文研究的極限運(yùn)動(dòng),它的范圍縮小很多了,便于研究。
從極限運(yùn)動(dòng)的微觀研究,、張建兩人作為中國(guó)極限運(yùn)動(dòng)的專家對(duì)極限運(yùn)動(dòng)從最初的概念解釋道各個(gè)項(xiàng)目等都做了非常詳細(xì)的解釋。[4]
現(xiàn)在研究的不足:研究數(shù)量很少,研究?jī)?nèi)容太寬泛,大都集中在文獻(xiàn)研究,就是概念介紹、發(fā)起原因和項(xiàng)目介紹上,都與傳入中國(guó)的時(shí)間有著密切的關(guān)系。我國(guó)對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)的研究尚在引進(jìn)階段,缺少對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的實(shí)際需求的研究,也缺乏從實(shí)際需求到理論構(gòu)建全面的。完整的、系統(tǒng)的研究。更缺乏結(jié)合我國(guó)的實(shí)情進(jìn)行實(shí)證研究和從體驗(yàn)的角度來(lái)論述更少。
2.2 國(guó)內(nèi)外(游樂(lè)性)極限運(yùn)動(dòng)與心理健康的相關(guān)研究
國(guó)外許多學(xué)者對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)的研究較多,但從心理健康的角度來(lái)探討參與游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)很少,本文從體驗(yàn)的角度并參考體育鍛煉對(duì)心理健康的研究來(lái)進(jìn)行相關(guān)研究。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康積極影響的研究較多,而體育鍛煉對(duì)心理健康的負(fù)面影響研究較少,關(guān)于極限運(yùn)動(dòng)對(duì)心理艱健康的研究則很少。
縱觀近年來(lái)我國(guó)有關(guān)學(xué)者對(duì)于心理健康與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系研究,國(guó)內(nèi)學(xué)者普遍采用的研究方法是文獻(xiàn)綜述和實(shí)證研究,其中使用文獻(xiàn)綜述法較為普遍。主要從研究的對(duì)象、研究測(cè)量工具選擇等方面來(lái)研究。論文參考網(wǎng)。國(guó)內(nèi)大量研究認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響是積極的。蘇英認(rèn)為通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以治療身心疾病、可以鍛煉學(xué)生的意志、可以培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力、可以消除疲勞、改善影響心理健康的不良因素。[5]但是也有些人研究表明,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康有一定的負(fù)面影響。如;李國(guó)金等人認(rèn)為對(duì)于本身身體素質(zhì)不好而又不敢通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)放松,由于評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一造成的經(jīng)過(guò)努力分?jǐn)?shù)卻不理想以及那些因運(yùn)動(dòng)造成傷病的同學(xué)來(lái)說(shuō),卻會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。[6]
目前參與游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐年增多,特別是青少年的參與人群尤為明顯,這跟青少年閑暇時(shí)間的增多和他的心理和生理特征是分不開(kāi)的。但是參與游樂(lè)性的極限運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的心理健康會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響有待于進(jìn)一步分析和研究。
2.3 極限運(yùn)動(dòng)的定義及項(xiàng)目分類
極限運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)調(diào)人與自然的融合,通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)器具的掌握和控制,最大限度的發(fā)揮生命潛能,在挑戰(zhàn)自我和自然的過(guò)程中,獲得身心健康愉悅,滿足新鮮刺激感,實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的新興休閑運(yùn)動(dòng)。極限運(yùn)動(dòng)迎合了現(xiàn)代人特別是青少年走向自然、尋求刺激、實(shí)現(xiàn)自我的需要,因而又被稱為區(qū)別于傳統(tǒng)健身與競(jìng)技體育的“另類體育”。最常見(jiàn)的極限運(yùn)動(dòng)分類方法是季節(jié)和空間分類。(一)按季節(jié)分類。夏季項(xiàng)目主要有滑板、單排輪滑、速降單排輪滑、小輪車特技、極限攀爬、空中沖浪、水上運(yùn)動(dòng)等。論文參考網(wǎng)。冬季項(xiàng)目主要有滑板滑雪、雪地自行車、攀巖、滑雪等。(二)按空間分類。水上項(xiàng)目有滑水、潛水、激流皮艇、摩托艇、沖浪等。陸上項(xiàng)目有街區(qū)特技、滑板、攀巖等??罩许?xiàng)目有蹦極、空中沖浪、滑翔傘、懸崖跳水等。[7]
2.4 游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)的定義及項(xiàng)目分類
本研究依托馬斯洛高峰體驗(yàn)理論和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論,參考前人對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的定義和分類,筆者認(rèn)為游樂(lè)型極限運(yùn)動(dòng)是特定人群參與的,能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能,在挑戰(zhàn)自我和自然的過(guò)程中,獲得身心愉悅,滿足新鮮刺激感,最后實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的一種情感體驗(yàn)。本的游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)范圍為活動(dòng)場(chǎng)所固定的主要分布在大型的主題公園,分為游樂(lè)和游藝兩種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并且有專門參加過(guò)安全培訓(xùn)的工作人員,為活動(dòng)提供了更安全的保障體系。主要項(xiàng)目有:過(guò)山車、摩天輪、蹦級(jí)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)與極限運(yùn)動(dòng)的比較中可以看出游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)的參與者范圍更廣更大,項(xiàng)目的難度系數(shù)和不利的安全因素大范圍降低,這樣有利于項(xiàng)目的開(kāi)展和發(fā)展。
3 結(jié)語(yǔ)
游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡世界,雖起步較晚但發(fā)展勢(shì)頭教猛,參與者逐年上升,特別是像嘉年華這樣大型游樂(lè)場(chǎng)的項(xiàng)目更加受到青少年的喜愛(ài)。但是目前對(duì)于這類項(xiàng)目的研究還處于起步階段,研究數(shù)量很少,內(nèi)容也不寬泛,大都集中在文獻(xiàn)研究。這與游樂(lè)性極限運(yùn)動(dòng)剛傳入中國(guó)的時(shí)間有著密切的關(guān)系,缺乏對(duì)此類運(yùn)動(dòng)的實(shí)際需求的研究,也缺乏對(duì)此類運(yùn)動(dòng)實(shí)證的研究。論文參考網(wǎng)。目前,對(duì)此類活動(dòng)運(yùn)動(dòng)前該做些哪些準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)頻率多少比較適宜,適不適合青少年朋友的參與還有待于進(jìn)一步的研究。
[1] 謝彌青.極限與極限運(yùn)動(dòng).體育大看臺(tái).
[2] 鄭浩然.廣州、深圳極限運(yùn)動(dòng)(B3街道項(xiàng)目)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)研究.華南師范大學(xué)碩士學(xué)位論文,2005,(5):136-137.
[3] 王米娜、舒盛芳.我國(guó)可開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)的研究綜述.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006,(4).
[4] 張健、.極限運(yùn)動(dòng)中國(guó)學(xué)校體育,2002,(1);48-49.
[5] 蘇英.大學(xué)生體育鍛煉與心理健康的相關(guān)研究.牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,3.
[6] 李國(guó)金等.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的正負(fù)效應(yīng).四川體育科學(xué),2007,12(4).
[7] 胡小明等主編.體育休閑娛樂(lè)理論與實(shí)踐.高等教育出版社:239-240.
關(guān)鍵詞:體育;意外傷害;影響
中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B文章編號(hào):1672-1578(2016)10-0332-01
2007年為全面貫徹黨的教育方針,認(rèn)真落實(shí)"健康第一"的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育擔(dān)負(fù)著法律賦予的神圣使命,作為學(xué)校教育的重要組成部分,其主要任務(wù)是:"增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生養(yǎng)成良好的健康意識(shí)、習(xí)慣和能力,為中華民族的強(qiáng)盛、為國(guó)家的可持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。" 然而,體育運(yùn)動(dòng)本身具有風(fēng)險(xiǎn)性。在學(xué)校體育的實(shí)施過(guò)程中,體育傷害事故在學(xué)校體育教學(xué)、活動(dòng)、訓(xùn)練和競(jìng)賽等環(huán)節(jié)中時(shí)有發(fā)生。所謂體育運(yùn)動(dòng)傷害事故是指在學(xué)校組織實(shí)施的校內(nèi)外體育活動(dòng)(包括體育課、課外體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽和課余體育訓(xùn)練)以及在學(xué)校負(fù)有管理責(zé)任的體育場(chǎng)館和其它體育設(shè)施內(nèi)發(fā)生的,造成在校學(xué)生或其他人員的人身?yè)p傷后果的事故。那么都是什么原因造成了體育運(yùn)動(dòng)的傷害事故呢?
1.中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)傷害事故的主要原因
1.1 學(xué)生因素:(1)學(xué)生的安全意識(shí)淡薄,思想大意。運(yùn)動(dòng)前不檢查器械、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、預(yù)防措施不得力、好勝好奇,常在盲目和冒失行動(dòng)中受傷。(2)心理因素不穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)情緒低下,或在畏難、恐懼、害羞、猶豫以及過(guò)分緊張時(shí)容易發(fā)生傷害事故。有時(shí)因缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、缺乏自我保護(hù)能力致傷。(3)缺乏體育運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)和自救措施。(4)技術(shù)動(dòng)作不合理,內(nèi)容組合不科學(xué)。 (5)組織紀(jì)律觀念較差。不能完全按照體育老師和管理人員的要求進(jìn)行練習(xí)和比賽。論文參考。
1.2 教師因素:(1)教師責(zé)任心不強(qiáng)。不能實(shí)施合理的保護(hù)和幫助措施,不能認(rèn)真檢查和排除事故隱患。(2)組織教學(xué)不當(dāng)。不能根據(jù)體育教學(xué)規(guī)律及學(xué)生的身心特點(diǎn),嚴(yán)格按照大綱內(nèi)容、教學(xué)步驟組織教學(xué),或不能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況或氣候特點(diǎn),作好充分的準(zhǔn)備工作。
1.3 學(xué)校因素:(1)體育場(chǎng)地設(shè)施不安全。論文參考網(wǎng)。體育場(chǎng)地設(shè)施、器材的維修不及時(shí);保護(hù)措施不當(dāng),對(duì)體育設(shè)施安全性不重視,學(xué)生破壞嚴(yán)重;管理責(zé)任模糊,管理人員專業(yè)素質(zhì)不高。(2)衛(wèi)生保健制度不健全。有些學(xué)校衛(wèi)生保健制度不健全,沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的體格檢查或檢查不認(rèn)真,沒(méi)有建立衛(wèi)生保健卡。(3)安全教育沒(méi)有落到實(shí)處。
1.4 其他因素??諝馕蹪?、噪音、光線暗淡、氣溫過(guò)高或過(guò)低,以及運(yùn)動(dòng)服裝不符合要求等原因,都可直接或間接造成傷害事故。
2.傷害事故對(duì)學(xué)校的影響
2.1 不利于學(xué)校正常教學(xué)的進(jìn)行。在體育教學(xué)傷害事故發(fā)生以后,就受傷害的學(xué)生賠償?shù)葐?wèn)題,學(xué)校和家長(zhǎng)雙方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮,因此就會(huì)發(fā)生家長(zhǎng)阻礙正常教學(xué)等現(xiàn)象。論文參考。
2.2 學(xué)校開(kāi)展的器械類體育教學(xué)被減弱。器械類體育教學(xué)是體育課的重要組成部分,可是有的學(xué)校為了減少體育傷害事故的發(fā)生,甚至直接不安裝單、雙杠,以此來(lái)防止事故的發(fā)生。
2.3 對(duì)抗激烈的體育比賽被減弱。如足球、籃球等體育比賽具有身體接觸、劇烈對(duì)抗的特點(diǎn),易于引發(fā)傷害事故,所以,近年來(lái)學(xué)校之間、年級(jí)間、班級(jí)間球類對(duì)抗賽寥寥無(wú)幾。
2.4 遠(yuǎn)足、野外活動(dòng)被減弱。遠(yuǎn)足、野外活動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)體能、獲取知識(shí)、鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)合作精神等具有重要作用。然而,學(xué)校為了學(xué)生的安全問(wèn)題在安排時(shí)往往都被迫放棄了遠(yuǎn)足等野外活動(dòng)。
2.5 學(xué)校會(huì)加強(qiáng)安全教育。論文參考網(wǎng)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行法律法規(guī)和安全知識(shí)教育宣傳,使其樹(shù)立起"健康第一,安全至上"的思想和防患于未然的安全意識(shí),掌握自我保護(hù)的方法和手段,已經(jīng)體現(xiàn)在體育教學(xué)之中,有的學(xué)校還會(huì)在校園掛起各類安全警示標(biāo)志,教師對(duì)學(xué)生的安全教育也不斷增強(qiáng)。
2.6 學(xué)校會(huì)規(guī)范體育教學(xué)。教學(xué)管理松散是造成體育傷害事故的原因之一。加強(qiáng)規(guī)范管理是教學(xué)正常進(jìn)行的重要保障。因此現(xiàn)在,教學(xué)從準(zhǔn)備活動(dòng)到課的結(jié)束,教材搭配、練習(xí)組織等每一個(gè)環(huán)節(jié)都在規(guī)范、嚴(yán)密組織之下進(jìn)行的優(yōu)良課普遍增多。
2.7 學(xué)校會(huì)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,了解學(xué)生的健康狀況,建立健康保健卡,有重大疾病和不宜劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,嚴(yán)禁其參加體育運(yùn)動(dòng)。
3.傷害事故對(duì)老師的影響
校園意外傷害事故一方面會(huì)影響體育教師的心理健康水平,特別是年輕的體育教師所受影響更加顯著。造成教師不能以積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待教學(xué)工作,不利于中學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展和學(xué)生身體素質(zhì)的提高, 嚴(yán)重影響體育教育事業(yè)的健康發(fā)展。但另一方面,校內(nèi)意外傷害事故會(huì)增強(qiáng)體育教師依法執(zhí)教的意識(shí),還會(huì)提高體育教師的責(zé)任心,減少今后體育教學(xué)當(dāng)中的隨意性。體育教師只有認(rèn)真研究教材、教法,研究學(xué)生,本著從簡(jiǎn)到繁、從易到難、循序漸進(jìn),妥善安排,才能適應(yīng)教學(xué)的需要。還會(huì)讓老師對(duì)學(xué)生上課時(shí)的身體反應(yīng)時(shí)刻注意,發(fā)現(xiàn)有異常表現(xiàn),就會(huì)立即做出調(diào)整,而且還會(huì)讓體育教師認(rèn)識(shí)到檢查體育器械的重要性,以及上好體育安全教育課的重要性。
4.傷害事故對(duì)學(xué)生的影響
體育傷害事故,會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)的重要性。論文參考。讓他們學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)前檢查器械、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)、預(yù)防措施,不好勝不好奇。學(xué)會(huì)掌握運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)自我保護(hù)能力,學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)和自救措施,學(xué)習(xí)技術(shù)技術(shù)動(dòng)作時(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)。當(dāng)然傷害事故也會(huì)個(gè)學(xué)生今后的體育課學(xué)習(xí)帶來(lái)一定的心理陰影,因此我們教師更應(yīng)該,積極開(kāi)展體育安全教學(xué)。
5.傷害事故對(duì)社會(huì)的影響
關(guān)鍵詞 體育運(yùn)動(dòng) 青少年 情緒智力 情緒效能
中圖分類號(hào):G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A DOI:10.16400/ki.kjdks.2016.06.073
Abstract The purpose of the study was to explore the effect of physical exercise on emotional quotient and emotional performance of adolescents. Methods a psychological test was adopted to select 500 college students. The results showed that emotional intelligence can positively predict emotional efficacy, and explained 21.8% of the variance. The total score of emotional intelligence and emotional efficacy of long-term participation in sports group was significantly different than that in sedentary group. Conclusion: individuals with high emotional intelligence, their emotional self regulation efficacy is high; long-term participation in sports of young people, their emotional intelligence and emotional self regulation performance is better than the sedentary young.
Key words sports; adolescents; emotional quotient; emotional performance
1 研究背景
青少年作為社會(huì)的后備力量,肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)和造福社會(huì)的重任,而這些重任要基于青少年具有健康的心理狀態(tài)。青少年的情商水平和其情緒效能的高低,是心理健康狀態(tài)的特征之一。高情商的青少年其情緒效能高,她們對(duì)情緒的管理和調(diào)控能力更好。青少年在生活工作中遇到的困難和挫折也會(huì)更及時(shí)和有效。情商的水平和情緒的管理能力已成為評(píng)價(jià)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要指標(biāo)(黃雙權(quán),2011)。因此,如何提高青少年的情商,提高其管理情緒的能力,從而促進(jìn)他們的心理健康水平,是研究者關(guān)注的課題。
2 問(wèn)題提出
有研究發(fā)現(xiàn),體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程可以鍛煉青少年堅(jiān)持、忍耐等品質(zhì),體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的魅力可以讓青少年體驗(yàn)到享受、喜愛(ài)、興趣等積極情感;體育項(xiàng)目比賽中的合作或交流可以提高青少年情緒的表達(dá)能力、思維的條理性、理解分析問(wèn)題的能力。這些能力和品質(zhì)的提高會(huì)進(jìn)而促進(jìn)青少年的情商和情緒管理能力。因此,長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)和體育鍛煉對(duì)青少年的心理健康水平有促進(jìn)作用。
但是,就目前的研究來(lái)說(shuō),體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的情商和情緒效能的影響的研究較少。本研究探討體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的情商和情緒效能的影響。
本研究的目的是考察情商與應(yīng)對(duì)情緒效能的關(guān)系,并進(jìn)一步探討體育運(yùn)動(dòng)對(duì)兩者的影響。本研究具有的理論意義是,豐富了有關(guān)情商和情緒效能的理論研究,其實(shí)踐意義在于,為青少年學(xué)生提高自身情商和提高情緒效能的調(diào)節(jié)能力提供理論依據(jù)。
情商又稱情緒智力,對(duì)情商和情緒效能的研究,國(guó)內(nèi)外并不鮮見(jiàn)。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),情緒智力(即情商)不足會(huì)導(dǎo)致個(gè)體焦慮,處理人際關(guān)系緊張,缺乏自信,易退縮。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)情商和情緒效能的影響的研究相對(duì)較少,但是卻有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),體育活動(dòng)可以產(chǎn)生良好的情緒體驗(yàn)、幸福感,塑造積極的自我觀念,可以改善并治療消極的心理狀態(tài),如降低并緩解焦慮、抑郁等心理疾病。
由上述,本研究假設(shè):情緒智力與情緒調(diào)節(jié)效能兩者密切相關(guān),情緒智力越高的個(gè)體,其情緒調(diào)節(jié)效能越高。長(zhǎng)期參與體育運(yùn)動(dòng)的個(gè)體與久坐少動(dòng)的個(gè)體相比較,其情緒智力和情緒調(diào)節(jié)效能均會(huì)更好。
3 研究方法
3.1 研究參與者
選取山東工藝美術(shù)學(xué)院和濟(jì)南大學(xué)的大學(xué)生500人參與本項(xiàng)橫斷研究,其中200名為久坐少動(dòng)者,300名為長(zhǎng)期參與體育運(yùn)動(dòng)者。所有研究參與者均為自愿參與。共發(fā)放問(wèn)卷500份,回收433份(久坐少動(dòng)者188份,MageSD=20.53?.268;體育運(yùn)動(dòng)者245份,MageSD=19.83?.376),回收率為86.6%。
3.2 研究方法
本研究是實(shí)證研究,主要采取心理測(cè)驗(yàn)法。橫斷研究設(shè)計(jì),選取兩組青少年,一組為久坐少動(dòng)組,一組為經(jīng)常鍛煉組,發(fā)放心理測(cè)驗(yàn)量表。
3.3 研究材料
《體育活動(dòng)等級(jí)量表》(PARS-3),該量表已經(jīng)經(jīng)過(guò)多項(xiàng)研究的檢驗(yàn),具有良好的信效度,本研究為做進(jìn)一步檢驗(yàn)。
《情緒智力量表》,該量表選用王才康修訂的梅耶和沙洛維的EIS自陳問(wèn)卷,該自陳問(wèn)卷的內(nèi)容包括4個(gè)維度共33道題目,問(wèn)卷內(nèi)容包括:(A)情緒的知覺(jué)、評(píng)估和表達(dá)能力,(B)情緒對(duì)思維的促進(jìn)能力,(C)個(gè)體對(duì)情緒理解、分析的能力,(D)對(duì)情緒的掌控能力。問(wèn)卷采取李克特量表5點(diǎn)計(jì)分法,如“我知道何時(shí)向別人說(shuō)出自己的問(wèn)題,數(shù)字1表示非常不同意,數(shù)字5表示非常同意”,整個(gè)量表可以計(jì)總分,也可以獨(dú)立維度計(jì)分,得分越高表示。為分析問(wèn)題方便,后續(xù)文中均用維度A、B、C、D代表4個(gè)維度,本研究情緒智力量表的科隆巴赫系數(shù) 為0.889。
《情緒調(diào)節(jié)自我效能量表》,該量表選用田學(xué)英(2012)修訂的適用于中國(guó)文化背景下的中文量表,其結(jié)構(gòu)包括感受正性情緒效能感、調(diào)節(jié)正性情緒效能感、調(diào)節(jié)沮喪/痛苦情緒效能感和調(diào)節(jié)生氣/憤怒情緒效能感4個(gè)維度。4個(gè)維度的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.771、0.783、0.762、0.785,總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.844。
3.4 統(tǒng)計(jì)方法
本研究采用SPSS18.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理,使用回歸和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)的統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行結(jié)果計(jì)算。
3.5 實(shí)施方案
(1)選取研究參與者自愿填寫量表。(2)解釋研究目的,要求研究參與者據(jù)實(shí)填寫(3)發(fā)放并回收量表。(4)發(fā)放小禮品。
4 研究結(jié)果
4.1 各變量的描述性統(tǒng)計(jì)
本研究中,情緒智力量表和情緒調(diào)節(jié)自我效能量表的各維度及總分的描述性統(tǒng)計(jì)見(jiàn)表1。
表1的結(jié)果顯示,就情緒智力各分量表的得分和總分以及情緒自我調(diào)節(jié)效能各分量表的得分和總分來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)組均要高于久坐少動(dòng)組。情緒智力與情緒自我調(diào)節(jié)效能的關(guān)系以及久坐少動(dòng)組和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)組的差異,尚需繼續(xù)檢驗(yàn)。
4.2 情緒智力與情緒自我效能的關(guān)系
以情緒智力為自變量,以情緒自我調(diào)節(jié)效能為因變量,進(jìn)行回歸分析,結(jié)果顯示,回歸系數(shù)顯著(P
4.3 久坐少動(dòng)組與長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)組的差異
對(duì)久坐少動(dòng)組和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)組進(jìn)行獨(dú)立樣本的t檢驗(yàn),結(jié)果顯示,情緒智力分量表B、情緒自我效能1、情緒自我效能調(diào)節(jié)效能2的得分,在久坐少動(dòng)組和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)之間未顯示顯著的組間差異(P>0.05)。
情緒智力總分和情緒自我調(diào)節(jié)效能總分及其他分量表之間顯示出了顯著的組間差異(P
上述結(jié)果說(shuō)明,長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)有助于個(gè)體提高自身的情緒智力水平,并有助于提高情緒自我調(diào)節(jié)效能感。
本研究以青少年為研究對(duì)象進(jìn)行實(shí)證研究,以《情緒智力量表》和《情緒效能量表》為研究材料,探討了青少年的情商和情緒效能的關(guān)系,并進(jìn)一步考察了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年情商和情緒效能的影響。研究為體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年心理健康的干預(yù)研究提供了理論依據(jù)。
5 結(jié)論與建議
(1)情緒智力高的個(gè)體,其情緒自我調(diào)節(jié)效能也高。(2)長(zhǎng)期參與體育運(yùn)動(dòng)的青少年,其情緒智力和情緒自我調(diào)節(jié)效能要優(yōu)于久坐少動(dòng)青少年。
建議在青少年群體中大力開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng),以促進(jìn)青少年心理健康的完善。由于本研究是橫斷研究,對(duì)因果關(guān)系的解釋缺乏力度,后續(xù)研究應(yīng)關(guān)注長(zhǎng)期縱向的追蹤研究,可能在對(duì)因果關(guān)系的解釋更為有利;后續(xù)研究應(yīng)探討體育運(yùn)動(dòng)對(duì)更多心理變量的積極影響。
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摘要:
留守兒童的心理健康是目前我國(guó)存在的非常嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題,也是中小學(xué)必需解決的主要問(wèn)題。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、訪談等方法進(jìn)行對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童的心理健康問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查,查找留守兒童存在的主要心理健康問(wèn)題,進(jìn)而提出運(yùn)用校園體育文化改善農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問(wèn)題的對(duì)策,旨在為解決農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問(wèn)題提供理論參考。
關(guān)鍵詞:
農(nóng)村中小學(xué);校園體育文化;留守兒童;心理健康
一、前言
校園體育文化能夠給學(xué)生營(yíng)造一種人文氣息和文化氛圍,是最能推進(jìn)校園文化發(fā)展的催化劑,對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展具有重要作用。根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查顯示,截止2014年,目前,全市義務(wù)教育階段“留守兒童”共有119425人,占全市義務(wù)教育階段學(xué)生總數(shù)的25.1%,其中小學(xué)87066人,占全市小學(xué)生總數(shù)的25.7%,初中32359人,占全市小學(xué)生總數(shù)的23.4%。① 可想而知,兩年前就已經(jīng)有這么多的留守兒童,隨著人口的快速增長(zhǎng),現(xiàn)在的留守兒童還會(huì)少嗎?面對(duì)這一數(shù)據(jù)我們是不是更應(yīng)該關(guān)注和幫助這個(gè)弱勢(shì)群體呢?論文主要對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析,找出存在的主要問(wèn)題,從而提出相應(yīng)的解決對(duì)策,以期運(yùn)用校園體育文化的優(yōu)勢(shì)促進(jìn)留守兒童的心理健康。
二、研究對(duì)象與方法
1.研究對(duì)象
以農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問(wèn)題為研究對(duì)象,以農(nóng)村中小學(xué)留守兒童為調(diào)查對(duì)象。
2.研究方法
2.1文獻(xiàn)資料法
通過(guò)在學(xué)院圖書館、中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)和維普網(wǎng)收集大量與本論文相關(guān)的文獻(xiàn)資料,這些文獻(xiàn)資料給本論文的完成提供了理論依據(jù)和參考。
2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
對(duì)德保縣民族中學(xué)、泮水中學(xué)、德隆初中等幾所中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行抽樣,抽取500名學(xué)生填寫調(diào)查問(wèn)卷。根據(jù)研究?jī)?nèi)容親自制定學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷500份,并親自對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行發(fā)放、回收、統(tǒng)計(jì)與分析。最后收回問(wèn)卷494份,回收率為98.8%,其中有效問(wèn)卷485份,有效率為98.2%。
2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對(duì)調(diào)查所收集到的全部有用數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。
2.4 邏輯分析法
將問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)處理的數(shù)據(jù)與文獻(xiàn)進(jìn)行分類對(duì)比及分析綜合,并結(jié)合相關(guān)的體育文化理論,總結(jié)出觀點(diǎn)。2.5 訪談法對(duì)德??h民族中學(xué)、泮水中學(xué)、德隆初中等幾所中小學(xué)的體育老師進(jìn)行訪談,了解與本論文研究相關(guān)的情況,收集信息。
三、農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康現(xiàn)狀調(diào)查
1.留守兒童在農(nóng)村當(dāng)?shù)卮嬖诘钠毡樾郧闆r
從表1可以得知農(nóng)村的留守兒童是普遍存在的,一半以上的受調(diào)查學(xué)生選擇了“普遍存在”,達(dá)到56.3%,可見(jiàn)隨著外出打工人數(shù)的增多,農(nóng)村留守兒童的數(shù)量越來(lái)越龐大。由于缺失父母的關(guān)愛(ài),容易造成這些留守兒童心理發(fā)育不健全,從而影響他們的身心健康,同時(shí)也會(huì)給他們的家庭以及整個(gè)社會(huì)帶來(lái)許多問(wèn)題。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,農(nóng)村留守兒童普遍存在的現(xiàn)象已經(jīng)成為一個(gè)常態(tài),所以我們應(yīng)該更加重視留守兒童心理健康問(wèn)題。
2.農(nóng)村留守兒童學(xué)習(xí)成績(jī)的情況
由表2可知,通過(guò)對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童學(xué)習(xí)成績(jī)情況的調(diào)查,期末考試的成績(jī)跟當(dāng)學(xué)年期中考試成績(jī)對(duì)比有的上升,有的下降,其中有20.9%的學(xué)生成績(jī)上升,卻有79.2%的學(xué)生成績(jī)是下降的,占的比例較大。這也反映出了一個(gè)問(wèn)題,農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)狀態(tài)令人擔(dān)憂,大多數(shù)留守兒童學(xué)生的成績(jī)都不是很理想,長(zhǎng)期累積就會(huì)產(chǎn)生明顯的不自信和自卑心理。如果長(zhǎng)期產(chǎn)生自卑心理就會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)心態(tài),從而導(dǎo)致他們養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,成績(jī)?cè)趺纯赡芴岣吣兀肯鄬?duì)于成年人,留守兒童的心理承受能力更加脆弱,更加需要?jiǎng)e人的關(guān)心與關(guān)注,同時(shí)需要?jiǎng)e人的認(rèn)可,只有減輕他們的心理負(fù)擔(dān),他們的心才能全部放到學(xué)習(xí)上,不然他們的學(xué)習(xí)成績(jī)只會(huì)越來(lái)越差。
3.相關(guān)農(nóng)村留守兒童專門工作機(jī)構(gòu)的設(shè)置情況
由表3可知,有395人認(rèn)為沒(méi)有為留守兒童設(shè)置專門的工作機(jī)構(gòu),占81.4%,而只有32人認(rèn)為所在農(nóng)村有專門為留守兒童設(shè)置工作機(jī)構(gòu),只占6.6%。如果專門為留守兒童設(shè)置的工作機(jī)構(gòu)過(guò)少,則會(huì)使留守兒童難以得到社會(huì)的關(guān)心,總會(huì)覺(jué)得自己和別人格格不入。為留守兒童專門設(shè)置工作機(jī)構(gòu),為他們提供力所能及的幫助,會(huì)使留守兒童覺(jué)得有家的感覺(jué),覺(jué)得無(wú)時(shí)無(wú)刻能得到社會(huì)的幫助,每時(shí)每刻都有人在關(guān)注著他們??梢?jiàn),農(nóng)村留守兒童專門工作機(jī)構(gòu)設(shè)置不健全,對(duì)農(nóng)村留守兒童的心理健康關(guān)心不夠,直接影響著留守兒童的心理健康。
4.農(nóng)村中小學(xué)留守兒童的性格類型調(diào)查
從表4可以看出,在所調(diào)查的學(xué)生中,外向型性格的有78人,只占有16.1%,混合型性格的有118人,占24.3%,而內(nèi)向型卻有289人,占59.6%??梢?jiàn)農(nóng)村父母外出打工對(duì)留守兒童的性格影響是非常大的。外向型的人經(jīng)常表現(xiàn)為活潑開(kāi)朗,熱情大方,不拒小節(jié),但是內(nèi)向型的人感情比較深沉,辦事非常小心謹(jǐn)慎??梢?jiàn)內(nèi)向型的人對(duì)于學(xué)習(xí)和工作都是很不利的,其他同學(xué)也會(huì)慢慢地疏遠(yuǎn)這群內(nèi)向型的留守兒童,長(zhǎng)此以往,這些留守兒童的心理就會(huì)有很大的落差,嚴(yán)重的可能會(huì)封閉自己,不敢也不愿與人溝通。
5.農(nóng)村中小學(xué)留守兒童對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣情況
由表5可知,對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有興趣的只占17.1%,但是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)根本沒(méi)興趣的就占了57.5%??梢?jiàn)現(xiàn)在農(nóng)村中小學(xué)的留守兒童對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣不濃,在校園里缺少體育運(yùn)動(dòng)的氛圍,勤奮學(xué)生不能起到帶動(dòng)懶惰學(xué)生的作用。所以我們需要激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,培養(yǎng)留守兒童養(yǎng)成終身體育理念。
6.對(duì)農(nóng)村留守兒童自卑心理的調(diào)查
表6中可以看出,有63.1%的留守兒童在輸了比賽后會(huì)有自卑心理,而只有8.9%的留守兒童在輸了比賽后不會(huì)產(chǎn)生自卑心理。我們舉行比賽的目的是為了更好的團(tuán)結(jié)同學(xué)們的友誼,輸贏不是比賽的最終目的,但是事與愿違,調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有相當(dāng)數(shù)量的留守兒童在輸了比賽后會(huì)出現(xiàn)自卑心理,這就說(shuō)明留守兒童的心理比較脆弱,絕大多數(shù)留守兒童在面對(duì)失敗時(shí),心理的承受能力較弱。
7.影響留守兒童參加體育運(yùn)動(dòng)的主要因素
參加體育運(yùn)動(dòng)或集體活動(dòng)首先能讓人快樂(lè),不覺(jué)得孤獨(dú),還能使人形成一個(gè)好的性格,更能提高留守兒童的觀察能力并且激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,也能提高他們的交往能力,還能提升他們的溝通能力。由表7可知,因?yàn)閼卸杌蛘邥?huì)編很多種理由不去運(yùn)動(dòng),最后沒(méi)有毅力不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的留守兒童占了51.2%,留守兒童一般都是與自己的爺爺奶奶或者自己的兄妹一起生活,爺爺奶奶一般年齡較大,與兒童交流的代溝更深,經(jīng)常達(dá)不到對(duì)兒童的監(jiān)管和教育要求,父母不在家,這些留守兒童容易養(yǎng)成懶散的生活習(xí)慣,缺乏自我約束的能力和毅力。調(diào)查發(fā)現(xiàn),有70.1%的人討厭參加集體活動(dòng),這個(gè)比例也對(duì)應(yīng)了上文調(diào)查中的大多數(shù)留守兒童的性格都孤僻內(nèi)向的現(xiàn)狀。
8.農(nóng)村中小學(xué)留守兒童喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目情況調(diào)查
從表8中可知,在對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童進(jìn)行課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查中,男生選擇的主要有籃球、乒乓球、跑步、羽毛球、足球,女生選擇的項(xiàng)目依次為:跳繩、跑步散步、乒乓球、羽毛球等。這主要是因?yàn)檗r(nóng)村中小學(xué)場(chǎng)地器材的硬件設(shè)備不足,并且村級(jí)學(xué)校除了有少數(shù)的水泥籃球場(chǎng)以及幾張用磚砌成的乒乓球臺(tái)外,就沒(méi)有其他的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地了,更別說(shuō)有標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地。從表中可知,不需要專門場(chǎng)地的項(xiàng)目選擇的人較多,比如跑步。但是需要專門場(chǎng)地才能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)選擇人數(shù)偏少,就連男生最喜愛(ài)的籃球也不例外。由此可見(jiàn),如果沒(méi)有充足的場(chǎng)地會(huì)直接影響學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇。
四、校園體育文化對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康的作用
1.校園體育文化能有效調(diào)節(jié)中小學(xué)生的不良情緒、消除心理障礙
據(jù)調(diào)查,農(nóng)村中小學(xué)留守兒童在輸了比賽后有63.1%的人會(huì)產(chǎn)生自卑心理,所以需要通過(guò)合適的校園體育文化來(lái)調(diào)節(jié)他們的不良情緒。體育文化能夠充分發(fā)揮它的本體作用,留守兒童通過(guò)積極地參加體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)他們的心理健康,同時(shí)也能讓他們正確認(rèn)識(shí)自我、加強(qiáng)自信心及意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的健全人格,提高心理素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)留守兒童的心理健康調(diào)節(jié)是最直接、最積極、最容易調(diào)控的,所以對(duì)于留守兒童更加需要引導(dǎo)和組織他們參加校園體育文化,使自己能夠把對(duì)父母的思念轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力,讓他們覺(jué)得自己不是一個(gè)人,不是孤單的,而是生活在一個(gè)集體里,能夠找到歸屬感。
2.校園體育文化可以營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍
目前,很多中小學(xué)的體育課都是 “放羊式”的教學(xué),甚至有些學(xué)校為了升學(xué)率,都取消了高三的體育課,在這種形勢(shì)下,學(xué)校難以形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)??梢砸载S富多彩的體育活動(dòng)為載體,著力營(yíng)造人文、科學(xué)精神相融合的校園文化,使學(xué)校思想政治狀況、宣傳輿論氛圍、師生文明素質(zhì)、校園綜合治理等方面均呈現(xiàn)出新的氣象,促進(jìn)了教職員工的交流與溝通,增進(jìn)師生員工的團(tuán)結(jié)和深度融合,通過(guò)體育文化的營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.校園體育文化能減少孩子因長(zhǎng)期獨(dú)處而產(chǎn)生的心理壓力
諸如開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)父母不能到場(chǎng)參加、參加文體活動(dòng)父母不能來(lái)現(xiàn)場(chǎng)加油、甚至有可能被同學(xué)們認(rèn)為是沒(méi)有家教的孩子等原因都使得留守兒童產(chǎn)生一定地心理壓力,在這種情況下,大多數(shù)學(xué)生不能有一個(gè)快樂(lè)的童年。眾所周知,體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面提高,中小學(xué)生在不開(kāi)心或者心理有壓力的時(shí)候可以選擇通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解。
4.校園體育文化能讓學(xué)生在成績(jī)落后的情況下鼓起信心
體育運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體,還可以促進(jìn)人樹(shù)立信心。體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程本來(lái)就是一種比較特殊的過(guò)程,參與者可以從中體會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、合作、成功、失敗和自信,能夠使人在這一過(guò)程中體驗(yàn)與感悟其中的奧妙。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),大多數(shù)留守兒童覺(jué)得在比賽失敗之后會(huì)產(chǎn)生不自信的表現(xiàn),而他們往往會(huì)以消極的心態(tài)去面對(duì)自己的失敗,因此,需要合理利用體育文化激起他們的自信心態(tài),努力去提高自己,使下次比賽能夠做的更好,并將這種心態(tài)運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)中。
五、有效發(fā)揮校園體育文化對(duì)中小學(xué)留守兒童心理健康促進(jìn)作用的對(duì)策
1.加大招聘體育老師的比例并加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),提高教師業(yè)務(wù)水平
通過(guò)對(duì)部分中小學(xué)體育師資狀況的調(diào)查,有53.6%的學(xué)生認(rèn)為自己所在的學(xué)校存在師資不足,教學(xué)方法單一等問(wèn)題。教師是教育之根本,體育老師水平的高低將會(huì)直接影響到體育教學(xué)水平。調(diào)查顯示,只有少數(shù)的中心小學(xué)配備有大專及以上學(xué)歷的體育教師,大專及以上學(xué)歷的體育教師比例較小,再加上為了學(xué)校實(shí)際工作的需要,又有近半數(shù)的體育教師還要兼教地理、政治等科目,導(dǎo)致體育老師用于專業(yè)教學(xué)的時(shí)間不夠。因此,農(nóng)村中小學(xué)應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況引進(jìn)高水平、高素質(zhì)體育專業(yè)教師;對(duì)現(xiàn)有的體育教師加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)和增加他們進(jìn)修的機(jī)會(huì),提高他們的教學(xué)水平。
2要加大支持力度,完善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施
通過(guò)對(duì)留守兒童喜歡參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目情況的調(diào)查,有78.5%的學(xué)生選擇參加對(duì)場(chǎng)地要求不高的我項(xiàng)目,如跑步等,可以看出,農(nóng)村中小學(xué)的體育經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足。體育場(chǎng)地、器材設(shè)施的不完善,必然影響體育活動(dòng)的有序開(kāi)展,針對(duì)這一問(wèn)題,學(xué)校必須重視起來(lái),加大資金投入,盡可能完善體育場(chǎng)地、器材設(shè)施;加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有場(chǎng)地器材的維修和更新;盡最大的努力為學(xué)生提供良好的體育活動(dòng)環(huán)境。
3體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和交流,不斷更新教學(xué)理念,提高教學(xué)水平
通過(guò)對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童體育興趣的調(diào)查,有57.5%的留守兒童對(duì)體育運(yùn)動(dòng)沒(méi)有興趣,有很多人都是覺(jué)得原有的上課模式陳舊,沒(méi)有新意,激發(fā)不起自身的學(xué)習(xí)興趣。因此,面對(duì)我國(guó)實(shí)施的新一輪體育教學(xué)改革,我們需要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),堅(jiān)持“教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體”的教學(xué)理念和“快樂(lè)體育”方向,使體育課在學(xué)生的身心發(fā)展過(guò)程中真正發(fā)揮良好作用,將運(yùn)動(dòng)與健康有機(jī)結(jié)合,通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,提高留守兒童的心理承受能力。
4在課內(nèi)外組織多樣化的體育類集體活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展
參加體育類集體活動(dòng)能有效地促進(jìn)同學(xué)們的身心發(fā)展,增加同學(xué)們的凝聚力,體現(xiàn)他們自身的存在價(jià)值。但是在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有70.1%的同學(xué)不喜歡參加集體活動(dòng),面對(duì)這樣的情景,我們應(yīng)該思考如何為他們進(jìn)行人際交流提供平臺(tái)。眾所周知,人際交流不僅是一個(gè)人生活中不可缺少的內(nèi)容,也是獲得心理健康的重要途徑,所以學(xué)校組織多樣化的體育類集體活動(dòng)是非常必要的。當(dāng)然,我們組織的集體活動(dòng)難度不能太大,因?yàn)殡y度太大會(huì)傷到他們的自信心,我們需要因人而已。譬如喜歡籃球的就組織籃球比賽,喜歡排球的就組織排球比賽等。這樣既可以豐富學(xué)校校園文化生活,又可以促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。
5.學(xué)校要加大對(duì)開(kāi)展體育文化活動(dòng)的支持,有針對(duì)性地開(kāi)展各類活動(dòng)項(xiàng)目
體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多種多樣。通過(guò)對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目情況的調(diào)查,有19.2%的學(xué)生喜歡打籃球,35%的學(xué)生喜歡打羽毛球,22.4%的學(xué)生喜歡打乒乓球,14.6%的人的人喜歡跑步等。所以在各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,不同的學(xué)生對(duì)不同的體育項(xiàng)目興趣不一樣。有的喜歡打籃球,但是他的身材很瘦小;有的喜歡排球,但是身高不夠高;有的人喜歡跑步,但因身體的某些缺陷而跑不快等現(xiàn)象經(jīng)常存在。如此以來(lái),就會(huì)讓他們產(chǎn)生畏懼心理,失去信心,從而引發(fā)一系列的不良心理反應(yīng)。那么學(xué)校就應(yīng)該加大人力物力的投入,加強(qiáng)體育課程資源的開(kāi)發(fā)力度,構(gòu)建體育項(xiàng)目體系。根據(jù)開(kāi)發(fā)體育課程資源的需要,體育教師、學(xué)者等應(yīng)共同努力對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行挖掘、整理和研究,針對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和興趣愛(ài)好,開(kāi)發(fā)出有利于學(xué)生身心健康的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
六、結(jié)語(yǔ)
論文關(guān)鍵詞:吉林市中學(xué)生,業(yè)余體育鍛煉,調(diào)查與研究
引言
自陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展以來(lái),中學(xué)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展到了一種全新的高度,無(wú)論從體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容還是從參與體育運(yùn)動(dòng)的人群來(lái)講都有了新的進(jìn)展。中學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的情況可以反映出學(xué)校體育發(fā)展的程度,學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉對(duì)全民健身都有重要的意義。吉林市體育局在業(yè)余體育鍛煉方面也加大了力度,重點(diǎn)放在了吉林市中學(xué)生的身上,在中學(xué)生業(yè)余體育鍛煉加大力度的同時(shí),吉林市各個(gè)中學(xué)也面臨著種種的困難與障礙,例如:在資金、人才、場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器械等方面,使吉林市中學(xué)生體育的發(fā)展受到了制約,不能滿足當(dāng)前的發(fā)展的種種需求,因此,本文對(duì)當(dāng)前吉林市中學(xué)生業(yè)余體育鍛煉的實(shí)際情況,進(jìn)行了有針對(duì)性的調(diào)查與研究,目的在于促進(jìn)中學(xué)生課余體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象:以吉林市三所重點(diǎn)中學(xué)(吉林市29中學(xué)、吉林市第七中學(xué)、吉林市第三十中學(xué))共180名學(xué)生為研究對(duì)象。
1.2 研究方法:文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 學(xué)生對(duì)業(yè)余體育鍛煉的喜歡程度分析
從調(diào)查中可見(jiàn),男生喜歡程度更大一些,將近一半的男生非常喜歡業(yè)余體育鍛煉,女生也有不少的人群喜歡參加業(yè)余體育鍛煉體育論文,有極少的一部分不喜愛(ài)業(yè)余體育鍛煉,其原因在與身體或者思想上的種種原因,對(duì)這部分學(xué)生應(yīng)進(jìn)行有效的措施,使其激發(fā)出對(duì)體育的興趣。
2.2 學(xué)生對(duì)自己體育基礎(chǔ)的評(píng)價(jià)分析
調(diào)查結(jié)果顯示,男生一般對(duì)自己的體育基礎(chǔ)的評(píng)價(jià)持肯定態(tài)度,認(rèn)為個(gè)人的體育基礎(chǔ)很好和較好的分別占總?cè)藬?shù)的13.2%和16.7%,而不好的占到了20.1%論文服務(wù)。而女生則有將近一半以上的學(xué)生認(rèn)為自己的體育基礎(chǔ)較差,占了女生總?cè)藬?shù)的60.5%,由于女生自信心的缺乏,極大的影響了對(duì)體育的興趣,在學(xué)校的體育課上,也影響到對(duì)業(yè)余體育鍛煉的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
2.3 學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析
2.3.1 學(xué)生對(duì)參加業(yè)余體育鍛煉的目的分析
學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的目的中男生的提高各種身體素質(zhì)和機(jī)能水平的需要僅占到了總數(shù)的6.89%,而女生占到了總數(shù)的21.83%,從這一點(diǎn)上來(lái)講女生的身體素質(zhì)條件不是很好。學(xué)生對(duì)掌握體育基本技術(shù)、基本理論和通過(guò)運(yùn)動(dòng)等級(jí)及為其它體育運(yùn)動(dòng)打基礎(chǔ)為目的的選擇都不高,對(duì)養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和培養(yǎng)體育意識(shí)的選擇男生和女生都超過(guò)了總數(shù)的20%,說(shuō)明學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的追求并不高,而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度方面要求較高。男女生在掌握健身方法與提高各種身體素質(zhì)和機(jī)能兩項(xiàng)上差異較大。
2.3.2 學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的項(xiàng)目分析
男生選擇參與業(yè)余體育鍛煉的項(xiàng)目中排在第一位的是籃球,吉林市中學(xué)中僅有實(shí)驗(yàn)中學(xué)有體育館,其它學(xué)生都沒(méi)有體育館,所以體育論文,學(xué)生在從事業(yè)余體育鍛煉的時(shí)候,能夠開(kāi)展并開(kāi)展較好的還是籃球項(xiàng)目,其次,吉林市部分中學(xué)開(kāi)設(shè)了羽毛球項(xiàng)目,所以,在學(xué)生當(dāng)中,無(wú)論男生還是女生季節(jié)性的參與羽毛球項(xiàng)目的比例還是較大的。
2.3.3學(xué)生對(duì)參加業(yè)余體育鍛煉的次數(shù)分析
男生和女生參加業(yè)余體育鍛煉的頻率差異并不明顯,大部分男生女生都能在每周參加3-4次的業(yè)余體育鍛煉,這組數(shù)據(jù)明顯的說(shuō)明了吉林市中學(xué)生對(duì)業(yè)余體育鍛煉的重視與喜愛(ài),這一點(diǎn)為吉林市中學(xué)生體育的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.3.4學(xué)生每次業(yè)余體育鍛煉的時(shí)間分析
通過(guò)對(duì)學(xué)生每次參與業(yè)余體育鍛煉的時(shí)間分析如表6所示,男生和女生參與業(yè)余體育鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下的分別占14.36%和26.43%,在這一選項(xiàng)上的差異較大,其主要原因是,女生的身體質(zhì)素限制使女生參與體育鍛煉的時(shí)間較短,中學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)期,不適合于參與體育鍛煉的強(qiáng)度過(guò)大及時(shí)間過(guò)長(zhǎng),從整體上來(lái)看體育論文,學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間與其耐力和參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興趣有關(guān)。
2.3.5學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目分析
中學(xué)男生感興趣的體育項(xiàng)目依次:為1.籃球2.羽毛球3.游泳4.足球5.排球6.田徑7. 健身器械8.乒乓球9.網(wǎng)球10.健美操11.武術(shù)。由于性別差異,所喜歡的項(xiàng)目也不同,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項(xiàng)目的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操4.田徑5.乒乓球6.游泳7.籃球 8.網(wǎng)球9.足球10.健身器械11.武術(shù),由排序看來(lái),羽毛球項(xiàng)目是同學(xué)們普遍喜愛(ài)的項(xiàng)目,因此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)多為學(xué)生開(kāi)設(shè)場(chǎng)館,及場(chǎng)地,并且延長(zhǎng)開(kāi)放時(shí)間,使學(xué)生的課余生活更加的豐富多彩,讓學(xué)生在業(yè)余體育鍛煉中得到放松,在業(yè)余體育鍛煉中達(dá)到娛樂(lè)健身的目的,使學(xué)生從緊張和繁忙的學(xué)習(xí)壓力中解脫出來(lái),在身心健康上得到全面的放松。
2.4 影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的因素分析
2.4.1影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的個(gè)人因素分析
由表9可以看出,由于學(xué)習(xí)任務(wù)重導(dǎo)致的沒(méi)有時(shí)間的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的一多半,男生有33.4%女生有22.4%的人,身體素質(zhì)差,和缺少體育興趣,成為了影響學(xué)生的第二因素,也存在極少的一部分人對(duì)體育沒(méi)有興趣。顯然,沒(méi)有時(shí)間參加業(yè)余體育鍛煉成為了主要因素,說(shuō)明中學(xué)生尤其是初三學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、負(fù)擔(dān)重,這方面也嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。學(xué)校應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕o學(xué)生一些時(shí)間,減輕學(xué)生的壓力,讓學(xué)生有時(shí)間去參加課外的體育鍛煉,增強(qiáng)自信心,提高對(duì)體育方面的興趣體育論文,使學(xué)生的體育和學(xué)習(xí)雙豐收,即全面發(fā)展。
2.4.2影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的場(chǎng)地、器材、設(shè)備因素分析
由表10可見(jiàn)發(fā)現(xiàn)器材和設(shè)施的缺少,嚴(yán)重限制了學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉毫無(wú)疑問(wèn)的成為限制學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的主要因素,而參加課外業(yè)余體育鍛煉器材的數(shù)量和借器材的不方便,也給學(xué)生參加課外業(yè)余體育鍛煉造成了困難,其他因素是器材的老化,陳舊和運(yùn)動(dòng)器材的不夠標(biāo)準(zhǔn),這也給學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉造成了一定的困難,和障礙,這些種種原因造成的困難,一般來(lái)說(shuō)是學(xué)校在器材和設(shè)施方面投入的資金不足或者得不到重視造成的,可見(jiàn)如今的體育器械和場(chǎng)地的缺乏,陳舊和老化等諸多方面的原因,已經(jīng)成為一種阻力,阻礙著吉林市業(yè)余體育鍛煉方面的發(fā)展,想要解決問(wèn)題就應(yīng)當(dāng)從根源出發(fā),提高學(xué)校對(duì)體育的認(rèn)識(shí),盡可能的加大對(duì)運(yùn)動(dòng)器材方面的力度,并且翻新陳舊老化的運(yùn)動(dòng)器械,使其提高利用率,來(lái)更好的解決這些器材場(chǎng)地方面的影響因素,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育氛圍與環(huán)境。
2.4.3影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的其他因素分析
由調(diào)查可知,影響學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的其他因素中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視因素在男生和女生的選擇中分別占到了總?cè)藬?shù)的21.83%和20.68%,班主任的不重視男生和女生分別占總?cè)藬?shù)的18.39%和13.79%,家長(zhǎng)不重視因素男生和女生選擇分別占到總?cè)藬?shù)的16.09%和10.91%,這三項(xiàng)為影響學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的主要因素論文服務(wù)。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
吉林市中學(xué)生對(duì)體育的熱情較高,學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)并且能夠參加業(yè)余體育鍛煉,參加體育運(yùn)動(dòng)的目的也比較明顯,豐富課余生活,體驗(yàn)樂(lè)趣,增強(qiáng)體質(zhì)。男生感興趣的體育項(xiàng)目排在前三項(xiàng)的依次為1.籃球2.羽毛球3.游泳。由于性別差異,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項(xiàng)目排在前三項(xiàng)的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),吉林市在體育鍛煉的設(shè)施器材等方面,無(wú)論從數(shù)量上還是質(zhì)量上,都達(dá)不到學(xué)生滿意的標(biāo)準(zhǔn),這個(gè)影響因素給學(xué)生參加課外體育鍛煉也同樣造成了困難和障礙。
3.2建議
建議吉林市能盡可能的增加體育場(chǎng)館、場(chǎng)地、器材設(shè)施等的投資力度,改建并且完善舊的和老化的體育設(shè)施和器材,提高其利用率,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育環(huán)境。業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)的形成需要相當(dāng)一段時(shí)間,而形成之后又是比較穩(wěn)固而持久的。為了學(xué)生的身心健康,為了學(xué)生能夠更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)和更好地工作,轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)業(yè)余體育鍛煉的消極態(tài)度,采取各種有效方法轉(zhuǎn)變對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣的消極態(tài)度,并幫助學(xué)生形成積極的體育態(tài)度和終身體育思想。
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