時間：2023-07-30 10:10:24
序論：在您撰寫關(guān)于心理健康教育的問題時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
2022精選關(guān)于教師心理健康心得體會范文 20xx年的12月我校對全體教師開展了班主任培訓(xùn)工作之心理輔導(dǎo)技術(shù)專項培訓(xùn)，并于教育局對全縣教師進行了心理輔導(dǎo)技術(shù)考試。通過幾位我校實力雄厚的心理專項教師對我們進行的為期一周的心理輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了對學(xué)生心理健康教育這一專題后，我受益匪淺。
作為師范學(xué)校院校的一名學(xué)生，在大學(xué)我們都學(xué)習(xí)過學(xué)校開設(shè)的心理健康教育類課程，但是那時對于心理健康教育類課程的理解可能只局限在對知識理論的理解與掌握上，很難切實地與現(xiàn)實遇到的問題相結(jié)合并加以運用，而現(xiàn)在通過在職崗位上專業(yè)人員對我們的培訓(xùn)以及各自現(xiàn)有的在一線工作的經(jīng)驗的結(jié)合，使我進一步認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康的內(nèi)涵心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
人的心理狀態(tài)一般來說可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。正常狀態(tài)指的是在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。不平衡狀態(tài)指的是一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。亞健康狀態(tài)指的是當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。
學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，因此作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
作為一名人民教師，我們擔(dān)負著教書育人的重任。因此我們不但教授給學(xué)生知識，還務(wù)必要關(guān)注學(xué)生的人格發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的身心健康，并時刻準(zhǔn)備著。那么在平時我們就得扎實專業(yè)技能與掌握心理健康常識與掌握相關(guān)的心理輔導(dǎo)技術(shù)，在平常的教學(xué)工作中在沒出現(xiàn)問題前做好預(yù)防開到工作，在出現(xiàn)問題時能及時有效地為學(xué)生提供切實有效的幫助，使學(xué)生健康地成長起來。
2022精選關(guān)于教師心理健康心得體會范文
心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。
經(jīng)過一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說出來。“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空?！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個人特別親近，卻與其他的人疏遠，尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長對學(xué)生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。
心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么。
2022精選關(guān)于教師心理健康心得體會范文
心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康。在我國，人們都日益關(guān)注心理健康，尤其是汶川地震以后，國人對心理健康領(lǐng)域的名詞用的頻率已經(jīng)比較高了。在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強對學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評估、督導(dǎo)、實施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康卻很少有有人關(guān)注。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。
此專題中，王淑蘭老師用雄厚的專業(yè)知識，獨到的見解，采用案例形式，深入淺出地探討了關(guān)于教師心理健康方面的四個問題：解讀心理健康、教研人員心理健康標(biāo)準(zhǔn)、現(xiàn)代教研人員心理健康價值及維護和增強教研人員心理健康的基本對策。
第一個問題主要闡述了心理健康的內(nèi)涵，即心理健康是一種相對持續(xù)而積極的心理適應(yīng)狀態(tài)，意味著個人不僅能保持自身的平衡，也能和環(huán)境有一個基本的協(xié)調(diào)；心理健康的制約因素包括生理因素、心理因素和社會因素；一個人能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力相互作用的狀況。
第二個問題詮釋了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，即智力健全、情感健全、意志健全、人格健全、人際關(guān)系良好、行為健全、能適應(yīng)社會環(huán)境變化、具有雙重心理承受力。第三個問題探討了現(xiàn)代教研人員心理健康價值，即教研人員心理健康關(guān)系到個人生活質(zhì)量的高低，是組織建設(shè)的一個必要條件，關(guān)注教研人員的心理健康是社會文明發(fā)展的體現(xiàn)與呼喚；同時分析了現(xiàn)代中國教研人員的心理壓力狀況、心理承受力現(xiàn)狀。
第四個問題闡述了如何維護和增強教研人員心理健康，即發(fā)揮團體作用，幫助團體成員應(yīng)對壓力；構(gòu)建和諧家庭，幫助家庭成員應(yīng)對壓力；主動進行自我調(diào)適，及時找回心理平衡。
論文關(guān)鍵詞：學(xué)科教學(xué)；心理健康教育；心理健康教育因素
學(xué)校心理健康教育的途徑和方法多種多樣，其中課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道之一，各科的教學(xué)內(nèi)容是心理健康教育的主要載體。每一位教師都應(yīng)該有心理健康教育的意識，利用自己所教授的學(xué)科，自覺、積極地履行自己的心理健康教育的義務(wù)，已成為我們的共識。但是，在我們的教學(xué)實踐中，要在教學(xué)中有效地進行學(xué)科心理健康教育，還應(yīng)該注意以下幾個問題。
一、學(xué)科教育目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)的整合
教育目標(biāo)又稱教學(xué)目的，是指教師打算通過教學(xué)引起的學(xué)生心智和行為的變化。教育目標(biāo)是一個具有整體性、多維性和層次性的完整的體系。一門學(xué)科的教育目標(biāo)是一個完整的目標(biāo)體系，這一體系由學(xué)科教學(xué)的總目標(biāo)和各單元、各章節(jié)的具體目標(biāo)構(gòu)成。各個具體目標(biāo)是總目標(biāo)的具體化，是為總目標(biāo)服務(wù)的。教學(xué)目標(biāo)體系還是一個多維的結(jié)構(gòu)。布盧姆的教育目標(biāo)分類學(xué)認為，教育目標(biāo)由三個維度構(gòu)成：其一是認知領(lǐng)域的目標(biāo)，由知識的理解與掌握及智力發(fā)展諸目標(biāo)構(gòu)成；第二個維度是情意領(lǐng)域的目標(biāo)，由興趣、態(tài)度價值觀、判斷力、適應(yīng)性的發(fā)展等目標(biāo)構(gòu)成；第三個維度是技能活動領(lǐng)域的目標(biāo)，由動作技能諸目標(biāo)構(gòu)成。每一個維度的教育目標(biāo)，又由低到高分為若干層次，低層次的目標(biāo)是掌握高層次目標(biāo)的基礎(chǔ)，高層次目標(biāo)則是低層次目標(biāo)的進一步深化。新的課程標(biāo)準(zhǔn)把教育目標(biāo)表述為知識與技能目標(biāo)、過程與方法目標(biāo)、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)。
心理健康教育自然也有自己的教育目標(biāo)，其教育目標(biāo)也應(yīng)該是由上述三個維度和若干個層次組成的目標(biāo)體系。但是，由于心理健康教育課程本身的特殊性，筆者認為，心理健康教育目標(biāo)體系從橫向構(gòu)成的角度應(yīng)由認知教育目標(biāo)、情感教育目標(biāo)、意志教育目標(biāo)、個性意識傾向目標(biāo)和個性心理特征教育目標(biāo)五個方面的子目標(biāo)所組成，每項子目標(biāo)又都包括培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能、預(yù)防心理疾病三個層次的教育要求；從縱向構(gòu)成的角度又可以分為小學(xué)心理健康教育目標(biāo)、初中心理健康教育目標(biāo)、高中心理健康教育目標(biāo)，每一學(xué)段的心理健康教育目標(biāo)在認知教育、情感教育、意志教育和個性教育四個方面都有在培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能、預(yù)防心理疾病三個層次上的要求。
在學(xué)科教學(xué)中，由于學(xué)科性質(zhì)和特點不同，每一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)的不同，心理健康教育在每節(jié)課教學(xué)中的表現(xiàn)形式和側(cè)重點也各不相同。那么，在實際教學(xué)過程中，我們應(yīng)該如何同時準(zhǔn)確把握與達成學(xué)科教育目標(biāo)和心理健康教育目標(biāo)呢？筆者認為，在心理健康教育目標(biāo)體系尚未完整構(gòu)建完善，特別是在我們相當(dāng)一部分教師在心理健康教育方面剛剛起步的現(xiàn)實條件下，只要我們充分完整地體現(xiàn)了學(xué)科教學(xué)中的“情感、態(tài)度、價值觀”目標(biāo)，就可以說我們也達到了心理健康教育的目標(biāo)，做到了學(xué)科教育目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)的整合。
在各科教學(xué)中滲透心理健康教育，既要有強烈的心理健康教育意識，明確本學(xué)科心理健康教育目標(biāo)和獨特任務(wù)，又要突出本學(xué)科的特點，緊密與學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合。既要防止把學(xué)科教學(xué)變成心理健康教育課，忽視學(xué)科教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，又不能只重視學(xué)科的知識教學(xué)而忽視心理健康教育目標(biāo)的實現(xiàn)和任務(wù)的完成，甚至在學(xué)科教學(xué)中對學(xué)生的心理造成傷害。
二、既要體現(xiàn)學(xué)科教學(xué)中全方位進行心理健康教育的要求，又要突出學(xué)科特點
素質(zhì)教育的基本要求是面向全體學(xué)生，促進學(xué)生的全面發(fā)展，重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生的主動精神，注重學(xué)生個性的健康發(fā)展和終身的可持續(xù)發(fā)展。要改變教學(xué)中過于強調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。這是對所有課程教學(xué)的共同要求。各科教學(xué)作為心理健康教育的途徑，并非是作為心理健康教育課程的補充來進行心理健康教育的，它們是作為心理健康教育的一個重要方面來完成自己的心理健康教育任務(wù)的。比如，任何一門學(xué)科都承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生強烈的學(xué)習(xí)動機、正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、堅強的學(xué)習(xí)意志、科學(xué)的世界觀和人生觀、創(chuàng)造性思維能力，在學(xué)習(xí)過程中教育學(xué)生相互幫助協(xié)作，注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心、自尊心等共同的心理健康教育任務(wù)，但是，在各科教學(xué)中進行心理健康教育，重要的是要體現(xiàn)各學(xué)科在心理健康教育中所起的獨特作用和所承擔(dān)的獨特任務(wù)。
1.語文學(xué)科中的語言學(xué)習(xí)對發(fā)展學(xué)生的思維品質(zhì)具有獨特的作用。詞匯是思維的廣度和深度的基礎(chǔ)；書面語言的掌握有助于發(fā)展邏輯思維能力；語文訓(xùn)練可以提高學(xué)生運用語言加工處理信息并加以傳達的能力；口頭表達需要思維的敏捷性、直覺思維與靈感等非邏輯的創(chuàng)造性思維品質(zhì)。語言文字同時也是形象思維的工具，學(xué)生通過典范的文學(xué)作品的學(xué)習(xí)可以使其形象思維和創(chuàng)造想像能力得到鍛煉；語言文字作為一種載體，必然滲透著人類的情感、意志、態(tài)度、價值觀等非認知的心理因素，語文教學(xué)同樣承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生情感、意志和個性等方面的任務(wù)。因此，語文學(xué)科教學(xué)中心理健康教育的獨特任務(wù)是發(fā)展學(xué)生的思維品質(zhì)，全面促進學(xué)生的非認知心理品質(zhì)的發(fā)展。
2.數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)是使學(xué)生掌握抽象的概念、法則和定理，并運用這些概念按照一定的法則、定理進行邏輯轉(zhuǎn)換的復(fù)雜的思維過程。數(shù)學(xué)教學(xué)在發(fā)展學(xué)生的抽象邏輯思維能力方面具有獨特的作用。數(shù)學(xué)教學(xué)中心理健康教育的獨特任務(wù)是發(fā)展學(xué)生的抽象邏輯思維品質(zhì)。這里的邏輯思維與語文教學(xué)中的邏輯思維還有所不同，語文中的邏輯思維是以語言的形式進行的，而數(shù)學(xué)中的邏輯是數(shù)學(xué)符號的邏輯，因此它的抽象程度更高。
3.物理、化學(xué)等自然學(xué)科的教學(xué)，可以使學(xué)生通過直觀的形象去把握自然規(guī)律。其中涉及到許多認知能力，如觀察力、想像力、歸納與演繹能力等，但自然學(xué)科以自然現(xiàn)象為研究對象，所以它與數(shù)學(xué)純邏輯的推理不完全相同，它更注重觀察與歸納。自然學(xué)科特別有助于促進觀察與歸納能力的培養(yǎng)，同時它也有助于促進邏輯的與非邏輯的思維品質(zhì)的結(jié)合，形成科學(xué)創(chuàng)造思維的品質(zhì)。自然學(xué)科教學(xué)還涉及到現(xiàn)代人的一個重要品質(zhì)即科學(xué)精神與科學(xué)態(tài)度的培養(yǎng)。所以，自然學(xué)科教學(xué)在心理健康教育中的獨特任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維品質(zhì)和科學(xué)態(tài)度與科學(xué)精神。
4.社會學(xué)科是關(guān)于社會的、關(guān)于人的知識，它更關(guān)注人的精神生活、需求、情感、人性的完善及社會在道德生活中獲得的和諧。與自然科學(xué)突出的科學(xué)精神相對應(yīng)，社會科學(xué)突出的是人文精神。因此，社會學(xué)科在促進學(xué)生的道德心理素質(zhì)等方面有獨特的作用，其心理健康教育的任務(wù)是喚起學(xué)生的精神需求，培養(yǎng)學(xué)生對他人、對集體、對民族、對社會、對人類的美好情感和責(zé)任心。
5.藝術(shù)學(xué)科的內(nèi)容是藝術(shù)形象和關(guān)于藝術(shù)形象的知識。它涉及的心理品質(zhì)是對藝術(shù)美的感受力、創(chuàng)造力。藝術(shù)學(xué)科教學(xué)的獨特任務(wù)是促進形象思維的發(fā)展及美感與道德感的發(fā)展。
6.體育教學(xué)在促進學(xué)生身體健康和動作技能發(fā)展的同時，對學(xué)生的意志品質(zhì)、集體主義精神、團結(jié)協(xié)作精神、超越自我以及平等競爭等的品質(zhì)的培養(yǎng)有獨特的作用。
學(xué)科心理健康教育，要求我們在教學(xué)過程中充分發(fā)揮每一名學(xué)生的積極主動性，充分因材施教，教學(xué)民主，注重體驗，使每一名學(xué)生的特點得到關(guān)注，潛能得到開發(fā)；培養(yǎng)自信心、合作精神、實踐能力、創(chuàng)造性；培養(yǎng)意志力，養(yǎng)成良好習(xí)慣等等，其內(nèi)容十分豐富，而一節(jié)課不可能涉及到所有的心理健康教育內(nèi)容。一方面，各科教學(xué)在教學(xué)組織形式、課堂提問、教學(xué)方法和途徑等方面可以采取比如創(chuàng)設(shè)積極、愉快的課堂氣氛，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，以鼓勵為主，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)合作精神等方式，充分體現(xiàn)心理健康教育的普遍要求；另一方面，我們還要緊扣教學(xué)內(nèi)容，從課程內(nèi)容的特點出發(fā)，發(fā)揮教學(xué)內(nèi)容自身的優(yōu)勢，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。比如，在識字教學(xué)中，結(jié)合對字音、字形的辨認和記憶，培養(yǎng)學(xué)生的記憶能力和方法；結(jié)合組詞，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維能力；結(jié)合課文內(nèi)容分析，培養(yǎng)學(xué)生相應(yīng)的心理品質(zhì)等等。這就要求教師要深入細致地分析教學(xué)內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的滲透點，形成滲透序列。
三、充分發(fā)掘教材中的心理健康教育因素，掌握心理健康教育因素的發(fā)掘方法
進行學(xué)科心理健康教育，是充分發(fā)揮全體教師心理健康教育作用的主要途徑之一，同時心理健康教育也是各科教學(xué)的自然組成部分。前蘇聯(lián)著名教育家贊可夫在其《教學(xué)與發(fā)展》一書中，關(guān)于“教學(xué)與發(fā)展的關(guān)系”的核心思想是“以最好的教學(xué)效果來達到學(xué)生最理想的發(fā)展水平”。所謂“發(fā)展”，贊可夫指的就是各種心理因素即各種認知能力、情感、意志和個性的發(fā)展。他把教學(xué)與心理發(fā)展看成是相輔相成的兩個方面，學(xué)生的心理發(fā)展要在掌握知識過程中進行，學(xué)生的心理水平提高了又能更有效地掌握知識。在精心選擇和編制的教材中，一般都蘊涵著豐富的心理健康教育內(nèi)容，以實現(xiàn)新課標(biāo)要求達到的情感、態(tài)度、價值觀的教育目標(biāo)。在以往的課堂教學(xué)中，我們比較重視知識和技能的教學(xué)，對教材中的知識和技能因素發(fā)掘得比較充分，而對過程和方法因素特別是對關(guān)于情感、態(tài)度、價值觀即心理健康教育方面的教育因素的發(fā)掘和利用顯得十分不夠。其中原因除了受應(yīng)試教育只重視知識教學(xué)的影響外，還在于它不是由自身的、明顯的結(jié)構(gòu)體系構(gòu)成的，而是蘊涵在認知因素之中并通過認知因素而發(fā)生作用的。因此，比起挖掘認知因素來講，更為困難。
教材中的心理健康教育因素，主要表現(xiàn)在四個方面：
其一，科學(xué)性因素。它與認知因素聯(lián)系最為明顯甚至就是認知因素本身。它主要是影響學(xué)生的世界觀、科學(xué)態(tài)度和分析判斷的價值標(biāo)準(zhǔn)與科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。
其二，情感性因素。它是滲透在知識因素之中，能夠引起學(xué)生肯定或否定情感體驗的因素。它是靠感染—體驗發(fā)生作用的。
其三，哲理性因素。它是指教材中有關(guān)待人處事的原則和方法方面的內(nèi)容。這些因素，在教材的認知體系中雖然不占重要地位，但對學(xué)生的態(tài)度、價值觀的影響卻十分有力。
其四，示范性因素。它是教材中對學(xué)生有示范性影響、可以引起學(xué)生模仿的人物和事件。
教材中心理健康教育因素的體系，主要表現(xiàn)為性質(zhì)和方向的一致。充分挖掘教材中的心理健康教育因素，可以嘗試采用以下幾種方法：
⒈切己體驗法。教師認真體驗教材的情景，凡是對自己能夠產(chǎn)生積極影響的因素，也可以對學(xué)生產(chǎn)生積極影響，可以作為心理健康教育因素。
⒉對比法。把教材中的心理健康教育因素與學(xué)生的表現(xiàn)進行對比，凡是對學(xué)生有積極影響，有助于學(xué)生發(fā)揚優(yōu)點、克服缺點的內(nèi)容，都可以作為心理健康教育因素。
一、應(yīng)新時期要求，積極把職工心理健康教育納入企業(yè)思想政治工作體系
在黨的十七大報告中，明確提出了在加強和改進思想政治工作中要注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，充分體現(xiàn)了以人為本的宗旨和與時俱進的創(chuàng)新，傳統(tǒng)的思想政治工作，只側(cè)重一些較大的如政治觀問題、價值觀問題、道德觀問題、人生觀問題等等，因此也造成了許多心理健康問題的產(chǎn)生。
實際調(diào)查研究表明，目前建筑企業(yè)職工的這種心理問題日益突出，職工工作積極性、工作效率有所下降。然而作為在企業(yè)與員工之間始終擔(dān)當(dāng)著橋梁紐帶作用的工會組織，有責(zé)任更有必要及時對我們的職工進行科學(xué)的心理疏導(dǎo)，這樣能夠有效減少職工對組織的報怨，樹立良好企業(yè)形象；同時會增強職工對企業(yè)的認同，促進各部門之間的溝通；改善組織氣氛，降低員工的缺勤率和離職率。實踐證明，以心理疏導(dǎo)的方式通過對職工的心理特征和行為特點的分析，有的放矢地做好思想政治工作,是體現(xiàn)人本管理，建設(shè)和諧企業(yè)的重要途徑，也是創(chuàng)新企業(yè)思想政治工作的表現(xiàn)，符合新時期的要求。
二、當(dāng)前建筑行業(yè)職工主要面臨的心理問題分析
眾所周知，一個人在心情愉悅的環(huán)境下工作的效率要遠遠高于心情不好或心理不健康時的工作效率，如何更好的關(guān)注職工的心理健康問題更加刻不容緩。當(dāng)前，我們建筑企業(yè)職工心理問題形成的主要因素有競爭、工作、婚戀、家庭及生活等方面，如果在不加以科學(xué)引導(dǎo)，不僅會影響個人心態(tài)，同時也會對企業(yè)發(fā)展產(chǎn)生阻礙作用。目前施工企業(yè)職工存在的心理問題主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、競爭壓力給員工帶來心理問題。當(dāng)前，建筑企業(yè)年輕人的比例居多，要想出類拔萃，不僅要加強業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)，提高工作能力，同時還要以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，久而久之自然對身心承受力造成重壓，積之成疾，聚之成患。
2、工作壓力給員工帶來心理問題。在施工企業(yè)中，工作緊張的現(xiàn)象非常突出，時間久了容易造成工作人員身心疲憊緊張、情緒暴躁，在這種狀態(tài)下工作勢必影響到工程的進度。
3、婚戀問題給職工帶來的心理問題。異地戀或兩地分居帶來的家庭生活壓力是職工心中的沉重壓力，建筑企業(yè)職工長年在野外施工，青年職工找對象比較困難，大齡未婚青年比率較高。
4、家庭問題給職工帶來的心理問題。長居一線職工由于與伴侶長期分居，不少夫妻往往因感情淡化而導(dǎo)致感情破裂，最終走上離異之路。家庭的種種困擾使得員工心理受到極大的沖擊，多數(shù)員工因無法承受而直接導(dǎo)致心理不健康。
5、生活壓力給員工帶來心理問題。當(dāng)今社會，房價、物價的不斷上漲，給員工尤其是剛剛畢業(yè)參加工作的年輕人造成了較大的心理壓力，同時也引起了一系的消極反應(yīng)，比如沮喪，工作熱情和積極性下降等反應(yīng)。
以上這些問題往往是影響員工心理健康和情緒的最重要因素。那么如何調(diào)節(jié)并減輕這種情緒我認為是我們的企業(yè)最值得思考和研究的問題。
三、工會組織要充分發(fā)揮橋梁紐帶作用，緩解職工的心理壓力
工會組織作為思想政治工作的執(zhí)行者之一，首先他要積極探索職工存在的心理上的不平衡，如何利用現(xiàn)存載體，開展有效活動，舒緩職工心理壓力，促進企業(yè)和諧發(fā)展，我認為可從以下幾點展開：
1、建立心理健康引導(dǎo)體系?？茖W(xué)的引導(dǎo)，是心理健康的一把萬能鑰匙。職工心理問題的形成，往往是因為心里的有一把鎖無法打開，有些人可以通過自身緩解從而打開這把鎖，有的人卻由于心理的局限和束縛鎖的越來越緊。心理健康引導(dǎo)體系的作用就是能夠及時根據(jù)職工的心理狀況加以適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，以減少心理焦慮的發(fā)生。因此，我們要充分發(fā)揮支部、工會、共青團等組織作用，采用靈活多變的溝通方式，關(guān)注一線困難職工，認真深入的調(diào)查研究，及時與他們交流和談心，讓他們充分的信任組織、依賴組織、滿意組織，透過引導(dǎo)和溝通將內(nèi)心萌芽的矛盾及時化解。
2、積極開展各類文體活動。鼓勵職工健康的生活方式，為員工提供必要的活動場所，創(chuàng)建職工書屋，建立足球場、籃球場等活動場所，工程間隙適當(dāng)舉辦如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、拔河等適合多人參加的體育活動以及唱歌、游泳等娛樂活動，這樣不僅能夠有助于職工的身體健康，也能夠進一步提高員工心理健康的層次和水平。使員工在工作之余得到放松，打發(fā)閑余時間，緩解精神壓力。同時，堅持每年組織員工健康體檢、開展節(jié)假日慰問等活動，讓員工感受到企業(yè)對他們的關(guān)愛和重視，從而得到自我滿足，促進心理健康。
3、繼續(xù)加強貫徹勞動保障制度。如果員工由于工期緊、任務(wù)重，長時間無法得到正常的休假，那他們的精神就會處于高度緊張狀態(tài)，極不利于健康心理的成長。因此在施工條件允許的條件下，鼓勵一切休假制度，貫徹好勞動保障制度，合理安排員工休息，讓大家有必要和充分的休息時間，與家人團聚，放松身心；或者有條件的話，制定探親制度，每個季度安排其家屬到駐地探視一次，我想這樣不僅能夠使他們更加安心工作，同時對于企業(yè)的和諧發(fā)展會起到更快的推動作用；條件允許的情況下，安排員工旅游、先進短期療養(yǎng)等，都可以有效緩解員工精神壓力，促進其健康心理的成長。
4、通過開展教育培訓(xùn)提高員工工作能力，減輕工作壓力。當(dāng)今時代，是知識的時代，面對知識更新速度的加快，對于現(xiàn)代企業(yè)員工都是無形的挑戰(zhàn)。那么，面對知識缺乏就會被企業(yè)所淘汰的危機和壓力，使員工緩解壓力和減少不安的最直接有效的方法，便是主動去了解員工知識需要、掌握技術(shù)狀況，并且設(shè)法提升每一個員工自身的能力。工會組織通過提供培訓(xùn)等途徑提升員工的職業(yè)能力和職業(yè)競爭力，能力提高了，員工的自信心自然會增強，成就感自然會增加，工作壓力就會降低，工作效率相對提高。
5、通過開展鵲橋聯(lián)誼活動，解決大齡職工的婚戀問題。由于建筑企業(yè)職工長年在野外施工的性質(zhì)和特點，男職工相對較多，平時接觸女職工機會較少，男女比例嚴(yán)重失調(diào)，大齡青年職工找對象比較困難，因此工會組織可以與當(dāng)?shù)馗鞔笃鬁贤?lián)系，積極開展鵲橋聯(lián)誼活動，為本單位大齡青年員工創(chuàng)造機會，解決婚戀問題，穩(wěn)定情緒，提高工作積極性，從而也有效的緩解精神壓力。
四、關(guān)于加強職工心理健康教育的幾點思考
要想進一步加強職工心理健康教育，使職工在工作上生活上長期保持一個愉悅的心情，我認為要著重做好以下幾方面：
1、切實關(guān)心職工利益，充分了解職工的心理需要，通過一定的渠道加以合理滿足，讓職工感受到企業(yè)對職工的關(guān)心和愛護，這樣職工就會從心理上認可企業(yè)、親近企業(yè)，從思想上放松自己，從而避免工作心理壓力的形成。
2、增強員工榮譽感，堅持業(yè)績用人，對于那些學(xué)歷低但工作表現(xiàn)突出的員工企業(yè)應(yīng)破格提拔，同時賦予他們更多的工作職責(zé)，讓他們獲得職業(yè)上的成就感，只有這樣才能增強職工的企業(yè)榮譽感和協(xié)作配合精神。
3、堅持以疏導(dǎo)法、群眾參與法、民主法，尊重人、理解人、關(guān)心人，通過解決實際問題，引導(dǎo)教育員工把注意力轉(zhuǎn)移到生產(chǎn)經(jīng)營上來。讓員工與企業(yè)同成長、共命運。
4、堅持以鮮活生動的方式記錄下一線職工們的日常工作和生活，對項目部的好人好事，先進人物及時進行報道宣傳。激發(fā)職工們對企業(yè)的關(guān)注熱情，調(diào)動了大家工作積極性。
5、培養(yǎng)員工健康有益的愛好。愛好是陶冶情操的良好途徑，有利于調(diào)節(jié)人的情緒，使人的精神處于一種自我滿足的狀態(tài)。如培養(yǎng)員工冷靜思維可以組織一些音樂、棋藝、繪畫等活動，可以組織開展球類、舞蹈等有助于宣泄心中悶氣的活動。所以，培養(yǎng)員工健康有益的生活愛好是十分必要的。
關(guān)于教師心理健康培訓(xùn)心得體會范文1 20xx年的這個夏天，本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn)。通過這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認識，我相信，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
xx年畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現(xiàn)這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進一步了解他，當(dāng)他被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽他內(nèi)心最真實的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學(xué)期的引導(dǎo)，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓(xùn)后的今天，回想起當(dāng)初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當(dāng)人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗。
關(guān)于教師心理健康培訓(xùn)心得體會范文2 留守兒童似乎成了我們農(nóng)村學(xué)校普遍存在的一個問題，整體表現(xiàn)內(nèi)向，易怒，不愿意和人交流成為所有老師對這些孩子的評價，在問題不斷的凸顯出來時，我一個年輕的老師也感到力不從心，暑期我參加了xx大學(xué)教育學(xué)院舉辦的關(guān)于農(nóng)村留守兒童心理健康疏導(dǎo)的培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)組織方做了精心的安排，首先是數(shù)位專家通過理論與實踐結(jié)合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現(xiàn)狀。生動鮮活的典型案例分析，讓我真正的了解了這些留守兒童的內(nèi)心世界。
接著通過小組活動小組討論等形式讓我們切身的體驗在平時的工作中應(yīng)該如何組織活動讓孩子們的心理得到成長。我積極結(jié)合本校及本地區(qū)的實際情況，提出了很多關(guān)于農(nóng)村留守兒童關(guān)愛的見解。
在這次培訓(xùn)中，我有很大的收獲，感受頗深。
一、留守兒童不一定都是問題孩子
這次培訓(xùn)給我印象最深的就是一個專家所說的一句話：留守兒童不一定就是問題孩子，對于他們要做到關(guān)心而不是過度的關(guān)注。
以前在工作的過程中，由于我是學(xué)校專門負責(zé)心理健康教育的老師，所以平時會十分關(guān)注這些留守兒童的心理問題，平時有時間就會找這些孩子聊天，時不時會說你們留守兒童會感覺孤單，有時候會不想和人交流，這些自己認為是正確的話，其實無意間就使這些孩子心理上有了負擔(dān)，他們似乎感覺到作為留守兒童他們就應(yīng)該有這些問題沒問題就不正常了，這次培訓(xùn)后我明白自己之前做的是錯誤的，不僅沒有幫助他們反倒讓很多孩子產(chǎn)生了心理問題。
回校后我開始轉(zhuǎn)變自己的思維，多組織學(xué)生群里活動，讓留守兒童不感覺到他們的特殊，他們和其他孩子一樣沒有特殊待遇，一個月進行下來我發(fā)現(xiàn)這些孩子臉上多了很多笑容，讓我很欣慰。
二、多與這些孩子家長溝通。
在專家們的講授中，讓我明白，孩子身上很多問題都是他們的父母、爺爺奶奶不正確的教育方法導(dǎo)致的，所以回校后我認真總結(jié)關(guān)于平時教育過程中對于孩子身上存在問題應(yīng)該如何調(diào)節(jié)的心得。
三、講授人際溝通課程。
留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際交流困難，之所以有這樣的問題主要是因為他們不知道如何和人溝通，時間長了自然就和同學(xué)之間有距離，我通過活動課的方式讓學(xué)生合作討論，讓他們和學(xué)生之間建立相互合作的關(guān)系，然后教授他們一些如何和人相處的方法，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺開心。
四、幫助其他教師轉(zhuǎn)變教育理念。
通過可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，已經(jīng)使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關(guān)愛不僅僅只表現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)上的關(guān)愛，更重要的是走進他們的心靈，在平時和其他教師聊天溝通中，我刻意的把這些學(xué)習(xí)到的教育理念傳達給他們，希望在我自己提高的同時，其他老師也可以提高，讓我們學(xué)校的留守兒童得到更好的提升。
關(guān)于教師心理健康培訓(xùn)心得體會范文3 本學(xué)期，我校以《蘇州市中小學(xué)推進心理健康教育實施意見》的文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，面向全體學(xué)生，開展了多種形式的活動，對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、加強教師隊伍建設(shè)
(1)以“專業(yè)”為核心，加強專業(yè)心理教師隊伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員，她們認真參加各種培訓(xùn)活動，并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動，注重輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實效，努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，認真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，學(xué)校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓(xùn)，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學(xué)期，我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導(dǎo)向，加強其他教師隊伍的建設(shè)
學(xué)生的心理健康教育，不是專業(yè)心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設(shè)的同時，也要對學(xué)校其他教師進行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式，加強教師心理專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時提高了教師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)能力。
(4)以“德育導(dǎo)師”為契機，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)
結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
二、進一步完善心理咨詢的管理
1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學(xué)期繼續(xù)每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作，并做好相關(guān)的咨詢記錄。對問題較嚴(yán)重者，我們進行了個案跟蹤輔導(dǎo)，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、規(guī)范性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽光屋”的輔導(dǎo)老師對97位個案進行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo)，其中有12位學(xué)生進行了跟蹤輔導(dǎo)，都取得了較好的效果?！瓣柟馕荨币呀?jīng)成為了孩子們的一個“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實效的班級團體輔導(dǎo)
本學(xué)期，我校進一步完善了學(xué)生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學(xué)生的特點，每月做一次集體輔導(dǎo)，對班級中出現(xiàn)的共性心理進行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地服務(wù)于學(xué)生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》五年級團體輔導(dǎo)課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學(xué)習(xí)上的煩惱。通過互動交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié)，孩子們集思廣益，依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn)，生活中總有煩惱，但只要換個角度，就能坦然面對。
李曉靜老師執(zhí)教的《學(xué)會欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學(xué)生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理體系
小學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠遠不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長會、家長開放日活動、家長學(xué)校，提高家長對心理健康的認識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。
本學(xué)期，我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長”四年級的家長學(xué)?；顒??；顒友埩藞F中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財富。講座活動中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實例，科學(xué)的指導(dǎo)，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實教育中的一些困惑。通過活動，家長們關(guān)注到了孩子的心理健康，對家庭教育有了更全面的了解。
三、積極開展多種形式的心理健康教育活動
1.加強學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺等途徑，努力普及心理健康知識。
本學(xué)期，紅領(lǐng)巾電視臺“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊，內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實際，起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動和體育活動。
我校每天堅持大課間活動(分室內(nèi)和室外兩套活動)，學(xué)校提供充足的活動器材，并根據(jù)實際情況，讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動，這樣不但豐富學(xué)生的活動內(nèi)容，還充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動中陶冶情操，放飛心情，同時也緩解了學(xué)習(xí)壓力。
3.加強了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學(xué)期，我校結(jié)合每月雛鷹爭章活動進行 “一小之星”的評選活動，評選內(nèi)容結(jié)合《小學(xué)生日常行為規(guī)范》《小學(xué)生守則》《雛鷹爭章》，評選活動面向全體學(xué)生，結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)，月底進行考核，并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”，十月是“紅色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友愛之星”。每月產(chǎn)生24位一小之星，在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰，頒發(fā)榮譽證書。通過這樣的活動，激勵學(xué)生，樹立榜樣，也促使了學(xué)生身心健康地成長。
4.開展了豐富的課外實踐活動。
本學(xué)期，我校邀請了太倉市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來為全校同學(xué)作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動，增強了師生的消防安全意識。12月6日下午，我校組織五年級全體學(xué)生參加了主題為“知我沙溪，愛我家鄉(xiāng)”的社會實踐活動，幫助孩子們走近家鄉(xiāng)，了解家鄉(xiāng)，更好地激發(fā)了他們愛家鄉(xiāng)的情懷。12月22日，我校組織學(xué)生觀看了“勵志青春放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
總之，在學(xué)校心理健康教育這條路上，還需要我們地一步步摸索，多學(xué)習(xí)，多實踐，多思考。
關(guān)于教師心理健康培訓(xùn)心得體會范文4
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的'關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
教師心理健康培訓(xùn)心得體會 x月xx日上午，在社區(qū)學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動課》的講座，受益匪淺。現(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點心得體會：
(1)知道了怎樣的班會課才有效。
(2)知道了班會課的主題從哪來。主題班會開展的好壞，影響到班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。平時，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機，用心理學(xué)的理念對學(xué)生進行更有針對性的心理教育。
(3)知道了班會不是解決知與不知的問題，而是要實際影響學(xué)生的心理健康。要針對學(xué)生的年齡特征及本班的學(xué)生特點，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對性的。
(4)知道了班會課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生的心理教育比較重要，平時，開展主題班會的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有助于自己材料的累積，也有助于某些主題的升華。
總之，主題班會的開展和實施要寓教育與活動，以學(xué)生的經(jīng)驗為載體，以活動為中介，通過活動，通過師生的共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗，在活動中建立起學(xué)生認同和接受的規(guī)范和價值，促進學(xué)生的自我認識及自我成長!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。
下午x教授的《學(xué)習(xí)行為障礙的識別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!
課后，聯(lián)想較多，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會兒玩這，一會兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語文課上，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，在課堂上自己對待有問題的學(xué)生的是那么簡單、粗暴，事后處理，其結(jié)果肯定不也極度傷害了師生情感會。如那時能運用上行為學(xué)習(xí)理論來思考問題，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。
從育人的角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：
(1)了解學(xué)生的經(jīng)驗脈絡(luò)，個體情緒，巧妙地激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而調(diào)整自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅持，養(yǎng)成自覺的意識。在這過程中，破壞已形成的情緒體驗，建立新的情緒體驗需要一個漫長的等待花開的心境。
(2)藝術(shù)化的矯正方式：使矯正的過程達到“潤物細無聲”的境界?！N藝術(shù)化的手段，它無需多少技巧，可以是言語，也只要只言片語，可以是手勢，甚至是—個眼神，輕松點撥，點到為止。
教師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，教師可以輕松駕駛場面，學(xué)生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到學(xué)習(xí)與生活中去。怎么做到呢?怎樣對待班上那個別的“活動”分子呢?x教授告訴我們要從了解孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵源，要有靜待花開的心情，等待著每朵花兒的熱烈開放!短短三小時的講座，使我得到了講座理論以外的收獲，這也許就是三生有幸吧!
教師心理健康培訓(xùn)心得體會 帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠程教育的心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想。
通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學(xué)習(xí)，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之， 這次教師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會不斷學(xué)習(xí)，并運用現(xiàn)代遠程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。
教師心理健康培訓(xùn)心得體會 去年九月份，我作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，仿佛一張白紙一樣憑借著自己的幸運加入了教師這一個光榮的隊伍。剛剛進入學(xué)校，緊張而忙碌地開始了自己的教師生涯。新教師培訓(xùn)心得體會由于自己是應(yīng)屆的畢業(yè)生，沒有社會經(jīng)驗，所以踏入這一崗位的我感覺一切都是新的，憑借著自己的摸索以及我所在的教研組各位教師的幫助我度過了第一年工作時間。今天，李慧老師又組織了新考選教師培訓(xùn)，對我來說受益匪淺。
一年的時間，應(yīng)該足夠時間讓自己在教學(xué)方便有所成長，新教師培訓(xùn)心得任何班主任工作繁忙之類的借口都不應(yīng)該成立。聽著兩位優(yōu)秀教師代表的講話，我感受也很深。去年新教師課堂教學(xué)大比武的比賽中，我自己講完課后留在了教室繼續(xù)聽課，當(dāng)時就覺得，同是一個單元的同一課，在不同的教師教授中有完全不同的味道，有的講得娓娓動聽，我都被吸引了進去，有的課堂環(huán)節(jié)設(shè)計得十分精彩，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，懷著學(xué)習(xí)的態(tài)度，第二天我又來到比武現(xiàn)場一直聽到最后一位教師講課。說實話，聽完后感受很深，對自己的教學(xué)也有很好的參考價值。
聽了很多新教師的困惑后我知道了原來我們中很多教師骨干教師培訓(xùn)心得體會都面對著同樣的問題。去年第一年工作，學(xué)校安排我教三年級英語和語文，同時擔(dān)任班主任。和別的新教師一樣，我高估了學(xué)生的能力，以為他們會完成所有我布置的任務(wù)，但幾次效果不佳后，我和同一級部的教師商量了一下對策，及時調(diào)整了學(xué)生的作業(yè)和課堂布置情況，短時間內(nèi)有了效果。此外，自己對教材的把握也有待提高。
今年，三年級改了新教材，學(xué)校仍然安排我擔(dān)任三年級英語和語文教師。有了去年一年的經(jīng)驗，工作起來我輕松許多，今年沒有繼續(xù)擔(dān)任班主任工作，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)開學(xué)初就找我談話，簡單地說就是總結(jié)過去、展望未來，同時也給我布置了許多任務(wù)，壓力頓時上升。數(shù)學(xué)教師培訓(xùn)心得但聽了會上兩位新教師的發(fā)言后，他們剛參加工作教的都是四五年級，要比三年級任務(wù)重得多，但是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下決心，爭取今年在教學(xué)上有所進步。
李慧老師還跟我們?nèi)w教師分析了一遍教材內(nèi)容，使我對教材的把握上又有了進一步的理解和認識，相信會對今后的教學(xué)工作有相當(dāng)大的幫助。而且，新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得簡單又實用的十條建議更是意義深刻，影響深遠。我由心底里覺得教研室確實應(yīng)該多開展一些類似的活動，對新教師幫助很大。
今后，我會繼續(xù)沿著教研室和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、以及自己制定的規(guī)劃前行，爭取在各方面有所提高。
教師心理健康培訓(xùn)心得體會
聽了x老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
高校教師心理健康問題的主要表現(xiàn)為：生理疾病增多，身體健康受損；情緒低落，心理不健全，出現(xiàn)職業(yè)倦怠；消極行為增多；人際關(guān)系緊張，社會適應(yīng)力減弱。因此，高校教師的心理健康狀況研究也日益成為教師心理健康研究的新成長點。
一、高校教師心理健康問題的成因分析
1.關(guān)于壓力的分析
（1）外部因素主要包括：1）社會的壓力。一方面，社會各界延續(xù)繼往的對教師過高的要求和期望，強調(diào)高校教師應(yīng)無所不能，把高校教師神化。而另一方面，有學(xué)者（毛春梅、陳家麟）指出，社會轉(zhuǎn)型實際上是導(dǎo)致了新時期高校教師身份的下降，高校教師在學(xué)校嚴(yán)格的管理原則下被還原為打工者，被市場原則還原為知識交易的賣方，高校教師正在喪失原有尊貴職業(yè)的身份，從而對其心理健康形成惡劣的影響。2）學(xué)校的壓力。高校教育體制的改革包括高校人事制度改革、課程與教學(xué)改革、教學(xué)評估制度的建立等，它們加大了教師教學(xué)工作量和教學(xué)質(zhì)量評定的壓力、崗位競爭的壓力、科研的壓力、職稱評定的壓力。有壓力本來是好事，可以對人起到有效的激勵作用，但壓力過多過大，加上改革措施本身的不配套、不完善，缺乏相應(yīng)的監(jiān)督機制，不同程度地給高校教師的心理健康形成了不良的影響。3）學(xué)生的壓力。從社會大環(huán)境來看，信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展，使知識、信息的普及化程度不斷提高，教師已經(jīng)不在是學(xué)生唯一的信息源，教師的課堂權(quán)威地位日益受到挑戰(zhàn)，各種新教學(xué)理念、教學(xué)技術(shù)的層出不窮，都要求高校教師必須付出數(shù)倍于以往的精力才能滿足學(xué)生的需求和跟上形勢的發(fā)展。這種對職業(yè)素質(zhì)要求的不斷提高，必然使部分教師難以適應(yīng)。4）職業(yè)的壓力，即由于高校教師職業(yè)特殊性所形成的壓力。各個學(xué)者都強調(diào)高校教師承擔(dān)的是復(fù)雜的腦力勞動，需要在教學(xué)、科研和社會實踐方面都要卓有成效的開展工作，需要有極大的創(chuàng)造性、極強的自我調(diào)控能力和隨時進行角色轉(zhuǎn)換的能力，這不是一般人能輕易做到的，因此心理常常處于超負荷狀態(tài)，如果沒有有效的方式宣泄和疏導(dǎo)，對其心理健康會產(chǎn)生極大的傷害。5）人際關(guān)系的壓力。由于改革的不完善，競爭的白熱化，致使高校中教師與行政人員、與領(lǐng)導(dǎo)之間，教師彼此之間本應(yīng)該有的合作關(guān)系變的富有了更多的敵對色彩，這種不良的同事之間的人際關(guān)系必然給教師的心理健康形成不良的影響。同時，由于擴招和收費制度的改革，也使得教師和學(xué)生之間的關(guān)系日益緊張。擴招所帶來的生源素質(zhì)的下降使教師在學(xué)生身上難以獲得職業(yè)成就感，而收費制度的改革更讓學(xué)生覺得自己是教育資源和教學(xué)產(chǎn)品的購買者，按照市場法則，師生之間的關(guān)系不僅應(yīng)是平等的，而且做為教育服務(wù)的購買方在心理和權(quán)益上應(yīng)優(yōu)于教育服務(wù)的提供方，傳統(tǒng)的師生關(guān)系被徹底的顛覆，師生之間的摩擦不斷增加，從而導(dǎo)致師生關(guān)系的冷漠化、利害關(guān)系化，這些都影響了教師的心理健康。
對于教師的心理壓力源，還有學(xué)者提出家庭因素也是不可忽視的外部因素（陳志心，高校教師的心理壓力及其應(yīng)對）。由于我國住房分配制度和醫(yī)療保險制度的改革，加大了教師的經(jīng)濟壓力，而高校教師的工資水平并沒有多大的提高，因此為了解決自己的住房、醫(yī)療和養(yǎng)老等一系列問題，許多教師被迫在外兼職，面臨巨大的身心壓力，對心理健康形成不良影響。
（2）內(nèi)部因素主要包括：1）過高的自我期望和成就動機。高校教師在社會的影響和自身成就動機的作用下，往往不能較客觀的認識自己，會形成過高的自我期望，在學(xué)生和社會面前過分追求完美，刻意掩飾自己的缺點和不足等。有適度的自我期望和成就動機對人的發(fā)展進步是有益的，但如果過度，就會造成人的心理壓力過大，對心理健康不利（王蕾，高校教師心理健康狀況及其與成就動機的關(guān)系研究）。2）自身能力的不足，即由于改革的推進和要求的提高，許多教師原有的專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達能力和自我控制能力不能符合新的要求，從而形成巨大的心理壓力，影響心理健康。
2.教師的自我強度分析
教師的自我強度也就是教師面對壓力時的承受能力，已有研究表明，由于高校教師普遍缺乏應(yīng)有的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，大多數(shù)教師的自我強度都不足。具體表現(xiàn)在：
（1）心理承受能力較弱，缺乏擺脫困擾的心理防御機制。從心理調(diào)適的角度，當(dāng)人的目標(biāo)無法實現(xiàn)，需要無法滿足時，需要通過更換新目標(biāo)來淡化壓力，或通過其他目標(biāo)的實現(xiàn)或其他需要的滿足來做心理補償，以恢復(fù)心理平衡，這就是運用心理防御機制來緩解壓力。但高校教師往往比較固執(zhí)，因此不太會使用心理防御機制來緩解壓力。（何曉威，淺議當(dāng)前高校教師的心理壓力及調(diào)適策略）
（2）個人的人格缺陷。教師本身的人格缺陷，如名利思想，患得患失，追求完美、意志力差等，都會給教師造成心理壓力，影響心理健康。
二、高校教師心理健康問題的解決對策分析
面對高校教師的心理健康問題，尤其是在高校教師中屢屢出現(xiàn)的英年早逝現(xiàn)象，社會各界都在思考解決對策，我們的學(xué)者也從不同的角度提出了解決的辦法。
揚州大學(xué)的毛春梅、陳家麟（2007）認為：應(yīng)從社會層面、學(xué)校層面和個人層面三方面努力。社會應(yīng)該真正創(chuàng)造尊師重教的條件，包括營造支持教師職業(yè)威望的氛圍，加大教育投入，改善教師的工作和生活環(huán)境；學(xué)校應(yīng)形成以人為本的管理制度，包括建立合理的評價體系，提供良好的社會支持系統(tǒng)，建立教師心理健康的研究機構(gòu)，開展針對教師心理健康的服務(wù)；個人應(yīng)加強自身的心理保健意識，采取積極的壓力應(yīng)對模式，提高自身的壓力應(yīng)對技術(shù)。
華南師大的劉清華、楊玲（2003）認為：學(xué)校層面的努力還包括擴大教師對學(xué)校相關(guān)事務(wù)的參與權(quán)和決策權(quán)，多提供教師培訓(xùn)進修的機會。
福建農(nóng)林大學(xué)的陳麗榮（2006）認為：學(xué)校層面的努力還包括寓心理健康教育于思想政治工作中，打造學(xué)校積極向上的校園文化，建立教師心理援助機制。
臨沂師范學(xué)院的張震（2006）認為：外界的壓力源教師自身往往無法改變，教師應(yīng)更多地從提高自我強度上去努力，包括要改變認知，正視壓力；建立積極的心理防御機制；善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式；增進人際溝通，建立和諧的人際關(guān)系；主動尋求社會的支持；磨練意志，增強抗壓力。
南昌大學(xué)的陳志興認為，教師增強自我強度還可以通過積極的自我暗示、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念來達成。
劉清華、楊玲（2003）認為：自我強度的增強可以通過對放松技巧的掌握、對時間的合理管理和妥善安排來實現(xiàn)。
哈爾濱商業(yè)大學(xué)的石亞平（2006）認為：教師自己要學(xué)會合理安排工作負擔(dān)，防止過分疲勞。
江西財大的戴晴晴（2004）認為：教師還應(yīng)學(xué)會豐富自己的業(yè)余生活，擴大人際交往面，提高人際交往技巧。
河北理工大學(xué)的曹榮芳等認為：高校教師應(yīng)加強體育鍛煉，通過身體素質(zhì)的提高來促進心理狀況的改善。
綜上可見，高校教師的心理健康問題確實存在，并已經(jīng)引起了學(xué)界的關(guān)注，對于心理健康問題的表現(xiàn)、成因等的分析學(xué)者們的觀點比較一致，但針對高校教師心理健康狀況的改善措施，各個學(xué)者站在不同的角度各有側(cè)重的分析到了一些，不過這些措施大多帶有事后補救的性質(zhì)，缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性。要真正解決高校教師的心理健康問題，事前的干預(yù)以及內(nèi)在機制的完善才是關(guān)鍵，因此，如何建立有效的心理干預(yù)體系，從內(nèi)在機制的角度來提升高校教師的心理健康就成為一個值得研究的領(lǐng)域。而這也就為本課題組在高校中引入EAP――員工援助計劃，一個完善的心理援助計劃提供了前提和基礎(chǔ)。
[關(guān)鍵詞]中小學(xué)；心理健康教育；宏觀問題
[中圖分類號]G63 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]1671-2684(2008)12-0010-03
從以人為本、構(gòu)建和諧社會，倡導(dǎo)人的全面發(fā)展的要求來看，心理健康教育其實應(yīng)該是一門與其他人文、科學(xué)教育等同等重要的基礎(chǔ)性教育。一個心理不健康、甚至心理變態(tài)的人，掌握科學(xué)技術(shù)比無知更可怕。從現(xiàn)實來講，在中小學(xué)校中鼓勵、支持大力發(fā)展心理健康教育專業(yè)師資是一種明智、務(wù)實的舉措，大力加強心理健康教育的研究和開展工作，是真正對國家、對民族、對孩子負責(zé)任的表現(xiàn)。
黨和國家對中小學(xué)生心理健康教育工作不是現(xiàn)在十分重視，而是從很早就開始重視。不僅在有關(guān)文件中提出開展和加強青少年心理健康教育工作的要求，還專門制定了相關(guān)的指導(dǎo)綱要和目標(biāo)計劃。一些先進省市，如北京、上海、浙江、江蘇等地在這方面工作已經(jīng)取得了不錯的成績。但從全國范圍來看，中小學(xué)生心理健康教育工作仍然存在一些問題需要我們認真對待、分析，并盡快給予合理解決。
一、對中小學(xué)心理健康教育工作若干宏觀問題的思考
(一)心理健康教育在一些地區(qū)尚未受到足夠的重視
在一些地區(qū)，心理健康教育仍然被視為學(xué)校教育工作中可有可無的內(nèi)容。這其中的原因可能包括對心理健康教育的認識不夠，經(jīng)濟條件以及師資條件的限制等，但筆者認為最根本的原因還是在于地方政府和教育部門的教育指導(dǎo)思想存在偏差。盡管新一輪基礎(chǔ)教育改革已經(jīng)開展了多年，但是各地教育行政部門和政府對中小學(xué)校的評價標(biāo)準(zhǔn)仍然是以考試分數(shù)和升學(xué)率為主。事實證明，這種評價體系已經(jīng)成為制約和阻礙基礎(chǔ)教育課程改革順利開展的重要因素。心理健康教育的目標(biāo)就是要促進每個學(xué)生身心健康發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的全面成長，這與新課程的教育理念完全一致。心理健康教育工作開展得好不僅不會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且一定會促進學(xué)生的學(xué)習(xí)進步。
如果心理健康教育的重要地位和意義繼續(xù)被學(xué)科教育、應(yīng)試教育以及對升學(xué)的片面追求所掩埋，這對于青少年的健康發(fā)展將是非常悲哀和危險的。
(二)國家新課程標(biāo)準(zhǔn)對心理健康教育的定位值得商榷
在現(xiàn)行的基礎(chǔ)教育課程設(shè)置方案中，有三門課程的標(biāo)準(zhǔn)或指導(dǎo)綱要都把心理健康教育納入其范圍之中。如初中《思想品德》的課程目標(biāo)中明確將“形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠理智地調(diào)控自己的情緒”和“了解青少年的身心發(fā)展特征和促進身心健康發(fā)展的途徑，認識個體發(fā)展與社會環(huán)境的關(guān)系”等作為能力和知識目標(biāo)；在《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)中，關(guān)于課程價值的論述中第2條是：“提高心理健康水平。通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度?！钡?條是“增強社會適應(yīng)能力。通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將理解個人健康與群體健康的密切關(guān)系，建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感；形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學(xué)會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法”；在《綜合實踐活動指導(dǎo)綱要》中，明確將“學(xué)生個人或群體的心理健康活動”納入到綜合實踐活動的非指定領(lǐng)域內(nèi)容之中。
顯然，上述三個學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)存在著相互重疊現(xiàn)象，不知道這種重疊是否有意為之。但是可以肯定的是，試圖僅僅通過在《思想品德》、《體育與健康》、《綜合實踐活動》或其他學(xué)科課程教學(xué)活動中的滲透式教育來解決學(xué)生的心理健康問題是不科學(xué)和不可取的。
首先，課程改革實踐幾年來，中小學(xué)生心理健康問題仍然出現(xiàn)不斷。甚至由于家庭、社會等各方面的復(fù)雜原因，因心理健康缺陷而造成的自殺、犯罪等極端行為大幅增加。這說明僅僅通過把心理健康教育滲透在其他課程之中來解決需要專業(yè)技術(shù)和知識來支撐的心理健康教育是達不到目的的。
其次，這種課程設(shè)置及其標(biāo)準(zhǔn)的建立說明心理健康教育的專業(yè)性、重要性、緊迫性還沒有被充分認識。其實，很多極端的行為在發(fā)生之前都是可以通過干預(yù)來進行阻止和緩解的。當(dāng)然，這需要有專業(yè)知識和技術(shù)的人來完成，如果能夠成功干預(yù)一次，就能挽救一個甚至幾個生命。當(dāng)代心理科學(xué)的發(fā)展非常迅速，心理科學(xué)已經(jīng)和教育學(xué)并列為一級學(xué)科。在高校有心理學(xué)系，甚至心理學(xué)院，在民間有心理學(xué)會、心理衛(wèi)生學(xué)會等。這些都說明了心理科學(xué)正在迅速發(fā)展，而且人們普遍都更加重視心理問題。我們已經(jīng)有一個心理健康教育的指導(dǎo)綱要，還需要一個心理健康教育的專業(yè)課程設(shè)置。
(三)現(xiàn)有師資隊伍缺乏專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)，專業(yè)師資在職稱評定上存在困難
應(yīng)該說近幾年我國一些地方心理健康教育師資的配備和建設(shè)工作在一定程度上得到了學(xué)校的重視和學(xué)生的認可。但總體而言，目前的心理健康教育師資還存在諸多問題。
首先，師資隊伍沒有得到應(yīng)有的地位和待遇。心理健康教育的專業(yè)性和重要性不用贅述，心理健康教育教師的配備自然應(yīng)該得到重視和加強。但是目前，我國絕大部分地區(qū)對于心理健康教育教師的職稱評定系列認定還是空白。有的把心理健康教育教師列為思想品德學(xué)科職稱系列，有的則將其列為體育與健康系列。筆者認為這些處理辦法欠妥，因為這種處理方式仿佛是無奈之舉，也帶有很大的隨意性，對心理健康教育工作者沒有給予足夠的尊重，而且使這些教師在職稱評定過程中處于不利地位。
其次，師資隊伍的培訓(xùn)和管理工作不到位。由于專業(yè)師資隊伍沒有相應(yīng)的職稱評定系列，師資隊伍的流動性較大等原因，學(xué)校心理健康教育師資隊伍的培訓(xùn)和管理工作存在較大難度。我國大陸地區(qū)浙江、天津等省市在這方面工作做得較好，對學(xué)校心理健康教師實行“先培訓(xùn)后上崗”，并要通過相應(yīng)考核“持證上崗”的制度，為提高心理健康教育的質(zhì)量提供了保證。此外，由于缺乏相應(yīng)的管理和指導(dǎo)機構(gòu)，有些地方的教師經(jīng)常會有“孤獨感”和“找不到組織”等感覺。心理健康教育工作也因此不能形成規(guī)模和實現(xiàn)正規(guī)化。而成立由專家和領(lǐng)導(dǎo)組成的各級心理健康教育指導(dǎo)委員會，應(yīng)該是加強心理健康教育管理，促進心理健康教育常態(tài)化和正規(guī)化的有效途徑。
二、對中小學(xué)心理健康教育工作的建議
(一)貫徹新課改理念，把心理健康教育工作納入到學(xué)校的評估體系中去
在當(dāng)前正在深入開展的新一輪基礎(chǔ)教育課程改革中，我們強調(diào)課程要促進每個學(xué)生身心健康發(fā)展。而且，新課程中的評價不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成就，還要關(guān)注學(xué)
生作為人的全面成長。心理健康教育的宗旨同這些教育理念和目標(biāo)不謀而合，也是實現(xiàn)上述教育目標(biāo)，促進學(xué)生的全面發(fā)展的有效途徑。從這個意義上來說，加強中小學(xué)心理健康教育也是深入推進基礎(chǔ)教育課程改革的必然要求。
教育部在2002頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中也明確指出：“各地教育行政部門要把心理健康教育工作納入到對學(xué)校督導(dǎo)評估之中，加強對教師和咨詢?nèi)藛T的管理，建立相應(yīng)的規(guī)章制度?！睘榇?，教育行政部門應(yīng)新重新制定或完善學(xué)校的評價指標(biāo)體系，把學(xué)校教師和學(xué)生的心理健康教育工作和狀況作為一項重要評價指標(biāo)納入到新的學(xué)校評價體系中去。
(二)加強師資培訓(xùn)，建設(shè)專業(yè)隊伍，建立全員參與的心理健康教育模式
鑒于我國當(dāng)前在心理健康教育師資以及教師編制等方面的實際情況，各地應(yīng)根據(jù)自身的實際情況積極開展工作。建議各地在加強教師全員培訓(xùn)的同時，努力建設(shè)一支專業(yè)師資隊伍。對于條件較差的地區(qū)，應(yīng)該安排兼職老師參加心理健康教育師資的培訓(xùn)，經(jīng)過培訓(xùn)后的兼職老師才能上崗。對于條件較好的地區(qū)，應(yīng)在建設(shè)專業(yè)師資隊伍的同時，加強對解決專業(yè)師資職稱評定等相關(guān)問題的研究，并力爭有所突破，為全國其他省市作示范，為心理健康教育工作的整體推進作出貢獻。
各地學(xué)?？梢灾鸩浇⑵鹨詫＜液托ｉL為領(lǐng)導(dǎo)，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團隊(專職共青團、少先隊)干部為主體、專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作模式。對班主任及科任教師進行心理健康教育的培訓(xùn)將是今后相當(dāng)一段時間內(nèi)的重要工作。培訓(xùn)內(nèi)容包括心理健康的知識、指導(dǎo)思想和方法等方面，同時可與師德教育結(jié)合起來。重要的是，學(xué)校對每個教師都應(yīng)提出對學(xué)生進行心理健康教育的要求，使教師具有關(guān)心學(xué)生心理健康的意識，創(chuàng)設(shè)和構(gòu)建一個心理健康教育的良好環(huán)境，使學(xué)校的每一位教師都成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生。
(三)因地制宜，靈活運用，多渠道開展心理健康教育
心理健康教育的方法和途徑是多種多樣的，而不是拘泥于某種特定的形式。各地、各?？梢愿鶕?jù)自己的實際情況，因地制宜、靈活運用，多渠道、多方面開展心理健康教育，重在實效。
建議有條件的地區(qū)可以開設(shè)中小學(xué)心理健康教育課程，根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點，有針對性地開展心理健康教育。比如，小學(xué)的心理健康教育可以游戲和活動為主，初中可以活動和體驗為主，高中可以體驗和調(diào)適兼顧，但要始終貫穿一條活動主線，突出實踐性和活動性；同時強調(diào)對不同年齡特征的學(xué)生，心理健康的內(nèi)容應(yīng)有所側(cè)重。當(dāng)然，可以采取多種途徑和方法來開展心理健康教育，如在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，還要利用班主任工作、學(xué)校、班級或團隊活動和校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的活動。除此之外，還要與學(xué)校外部的心理健康教育環(huán)境相結(jié)合，做到學(xué)校、家庭和社會齊抓共管。
在心理健康教育工作中，學(xué)生是主體，教師是主體，家長也是主體。積極開通學(xué)校與家庭同步實施心理健康教育的渠道，也是一個非常重要的途徑。在學(xué)校開展的家長學(xué)校課堂中，要把對孩子的心理和發(fā)展教育作為一項主要內(nèi)容來抓。學(xué)校要指導(dǎo)家長了解和掌握兒童心理發(fā)展的特點和規(guī)律，改進教育方法，并促進家長自身養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，營造和諧的家庭教育環(huán)境，幫助孩子健康、快樂地成長。
另外，從接受心理健康教育的對象的多少來看，心理健康教育又可分為面向全體學(xué)生和面向個別學(xué)生兩種。面向全體學(xué)生的心理健康教育模式可以采取開設(shè)心理健康講座、建立心理檔案、在學(xué)科教學(xué)中滲透(即利用學(xué)科知識點、涉及點、接觸點、聯(lián)系點等開展心理健康教育)、在各種集體活動和社會實踐活動中滲透等形式；面向個別學(xué)生的心理健康教育模式可以采取個別心理咨詢、心理輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)、行為矯正等方式。
(四)統(tǒng)籌管理，科學(xué)規(guī)劃，建立心理健康教育支持保障體系
心理健康教育工作具有很強的系統(tǒng)性，只要我們在工作中統(tǒng)籌規(guī)劃好，心理健康教育工作就一定能夠成為促進學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量提升的“助推劑”，成為連接學(xué)校、家長和學(xué)生的“紐帶”，為基礎(chǔ)教育作出應(yīng)有的貢獻。為實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們應(yīng)統(tǒng)籌管理學(xué)校的心理健康教育，建立中小學(xué)心理健康教育支持保障體系。筆者認為中小學(xué)心理健康教育的支持保障體系主要包含“一個基礎(chǔ)”和“三個面向”。
“一個基礎(chǔ)”即以行政管理和專業(yè)指導(dǎo)為基礎(chǔ)，通過政策支持和教研活動，提高心理健康教育工作的管理和評價水平，為心理健康教育工作營造良好的運作和發(fā)展環(huán)境。
“三個面向”是指心理健康教育專業(yè)師資的功能應(yīng)體現(xiàn)在“三”個方面：
一是面向?qū)W生。主要是指針對學(xué)生開展心理健康教育活動，包括心理咨詢、輔導(dǎo)和治療等，解決學(xué)生的心理健康問題。
二是面向?qū)W校教師。教師也是人，也會遇到各種各樣的問題，根據(jù)有關(guān)調(diào)查報告，目前我國中小學(xué)教師的心理健康狀況不容樂觀。我們要對教師的心理健康問題給予更多的關(guān)注，不僅是因為關(guān)愛教師隊伍，也因為教師的心理健康問題會直接對學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生影響。心理健康教育專業(yè)教師可以為學(xué)校教師在教學(xué)中遇到的有關(guān)學(xué)生的教育及心理問題提供咨詢和建議服務(wù)，同時也要積極開展針對學(xué)校教師團體的心理咨詢和疏導(dǎo)工作，并定期開展專題性的拓展訓(xùn)練等。
